彼が思わずニヤけちゃう“可愛い寝顔”の作り方5つ

口が開くのを防ぐ

つい、大きな口を開けてしまったり、いびきをかいてしまったりすることもありますよね。

それは普段、口呼吸が習慣になっていることが原因。

なので、鼻呼吸を心がけましょう。

鼻から息を吸って、長い時間をかけながらゆっくり口から息を吐くトレーニングをしたり、唇を大きく動かして口周りの筋肉を鍛えたりしてください。

そのうち、自然と鼻呼吸をしやすくなるはず。

口呼吸より鼻呼吸を心がけることで、だらしのないブサイクな寝顔を防ぐことができますよ。

自分自身の体ケア

肌や髪、唇など、自分自身の体のケアをしっかりしましょう。

肌がカサカサしていたり、唇がひび割れていたり、髪がパサパサだったりしたら、彼もげんなりしてしまいますよね。

化粧水や乳液でプルプルなお肌を作り、リップクリームでぷっくり唇に。

髪もトリートメントでケアしておくことを心がけましょう。

特に、自然で綺麗な唇は、男性の大好物。

寝る前に、ほんのり色がつくようなリップを使用することもオススメです。

寝ている時も「女性らしさ」を、感じさせることで、可愛い寝顔に近付けますよ。

顔のむくみ対策

顔がむくんでいては、どんなに可愛い顔でもブサイクに見えてしまいます。

そこで、面倒でも、なるべく時間をかけて入浴することを心がけましょう。

しっかり温まり、顔の緊張をほぐして、マッサージすることが、むくみを取る秘訣。

お風呂上がりもしっかりとマッサージをして、リンパの流れを良くしておきましょう。

水分を摂りすぎたり、きちんと入浴もせずに寝たりしてしまうと、翌日には顔がパンパンになってしまいますよ。

パンパンにむくんでいる顔を彼に見られたくないなら、しっかりと対策を練りましょうね。

ベビーパウダーをつける

やっぱり色が白いお肌の方が綺麗ですよね。

そこでお肌に負担がかからないベビーパウダーで、綺麗な色白肌を見せましょう。

ベビーパウダーは、赤ちゃんにも使えるほどお肌に負担をかけずに、お肌を白く見せることができるのでオススメ。

スキンケア後に、顔にまんべんなくはたきましょう。

ただし真っ白になるくらいつけるのは、NGですよ。

半目対策

寝ている時に半目になってしまうのは、とても恥ずかしいので避けたいですよね。

アイマスクをつけることが一番良い方法ですが、彼の顔が見られません。

そこで、まぶたのストレッチをしましょう。

目を5秒くらい、ぎゅーっと閉じて、パッと開けて5秒くらい待ちます。

これを数回行ってください。

とても簡単な方法ですが、これだけでも半目になりにくくなるのだとか。

彼に気付かれず自然とできるのもいいですね。

いかがでしたか？

寝ている時の顔は「素」の表情。

そんな寝顔を愛おしく感じる男性は多いです。

彼に「こんな可愛い彼女が居て幸せだなー」と、惚れ直してもらえるような寝顔美人を目指しましょうね。(modelpress編集部）