彼が悩んでいる時にかけたい5つの言葉

何かに悩んでいる彼。

「どんな言葉をかけたらいいのだろう…」と悩む人も多いでしょう。

そこで、彼が悩んでいる時にかけたい5つの言葉をご紹介します。

彼が元気になるような言葉をかけましょうね。

■「どうしたの？」と彼のことを気遣う

男性は、人前では強い人間でいたい傾向があります。

好きな人の前では尚更、自分の弱みをあまり見せたくないものです。

だからといって、彼女や好きな人に悩みを聞いてほしくないわけではありません。

本心は誰かに自分の話をしたい気持ちでいっぱいです。

そこで、彼が悩んでいる様子なら「どうしたの？」と気遣う言葉をかけてください。

あなたからきっかけをつくることで、彼も話しやすくなりますよ。

彼が話をしてくれた時は、最後までじっくり聞いてあげましょうね。

■話したくない様子ならそっとしてあげる

「どうしたの？」という言葉をかけても、「何でもない」「今は1人にして」という素振りを見せるケースもあります。

そのような時は、しつこく聞かず、彼を見守る姿勢でいましょう。

彼が話したくないのに、しつこく聞いてしまうのはNGです。

何も言わずに彼の傍に寄り添うだけ、彼が1人でいる時間をつくることも大切になりますよ。

彼の様子を伺いながら、言葉をかけてくださいね。

■「私はあなたの味方だよ」と勇気づける

彼が悩んでいる時、「自分のことは自分しかわからない」と1人で抱えこんでいます。

そこで、あなたは「私は最後まであなたの味方だよ」という気持ちを、彼に伝えてください。

彼は、「自分にも味方がいる」「自分のことを支えてくれる人がいる」と勇気づけられます。

彼に、「自分は1人じゃない」と自覚してもらうことが大切です。

彼が悩みを打ち明けた時は、「私にできることはあるかな？」と聞いてみましょう。

■「一緒に○○へ出かけよう！」とリフレッシュする

「飲みに行こう」「一緒に美味しいご飯を食べよう」「映画を観にいこう」など、彼を外に連れ出してください。

軽い気持ちで「気分転換しよう」と伝えることが大切です。

1人で過ごすと、悪い考えが頭の中をぐるぐる巡ってしまいます。

誰かと一緒に外へ出かけた方が気分転換になり、頭の中もリフレッシュできるのです。

明るい気持ちで彼を誘ってみてくださいね。

■「そのままで十分」だと伝える

「自分はこのままでいいのだろうか」と彼が悩んでいる時は、「そのままで十分よ」と伝えてください。

「あなたはあなたのままでいい」「今のままで十分」と言葉かけをすることで、彼は励まされます。

また、「いつも頑張っているよね」と、彼の頑張りを認める言葉かけも大切ですよ。

「自分のことを見てくれている人もいる」と、彼は前向きな気持ちになれます。

いかがでしょうか。

彼の気持ちを読み取りながら、ベストな言葉をかけましょう。

彼にハグをするなど、スキンシップをしながら言葉をかけてあげるのも効果的です。

彼の気持ちに寄り添ってくださいね。（modelpress編集部）