水分不足？乾燥肌？自分の肌タイプを見極めて美肌になる方法＜モテの極みVol.11＞

季節の変わり目はトラブルシーズン。

夏日になったりと寒くなったりと季節の変わり目、真っ只中ですね。そろそろ本格的に気温が上がってくるころでしょうか？

今回は、このシーズンにトラブルとして起こりがちな肌荒れをテーマにしていきますね！

多かれ少なかれ新年度で環境が変わる方がほとんどだと思います。進学だったり、就職だったり、環境の変化がガラっと変わる方も、そこまで変わら無い方も皆様ともに冬を越したのは同じはず。

これからのシーズンはダイエットを視野に入れながらスタミナのコントロールがとても難しくなりますね。そして肌も乾燥から悩みは化粧崩れや脂性肌へとシフトされる方が多いかと思います。

脂性肌は主に肌の水分不足と言われていますね。化粧水をしっかり…などは耳にタコができるほど聞いているのでは無いでしょうか。

■自分の肌と向きあいましょう

そこでまず、確かめてもらいたいのが「自分は皮脂がどの程度でるのか」です。

それを確かめる方法は、とても簡単。

洗顔やお風呂上がりに30分ほど、化粧水など何もせずに肌断食をしてみる事です。

ものすごく脂性肌の方は自ら皮脂がよくでているので水分不足。（逆に言えば自ら出る天然のオイルはとっても大事なのよ！）

とてつもなく乾燥肌の方は油分不足。

自身がどちらの肌質に傾いているかがよくわかるはずです。

■水分不足な肌の方は…

脂性肌よりで水分不足な方へオススメしたいのが、これでもか！な化粧水使い。

高価なものでも安価なものでも構いません。しこたま化粧水タイムの時間です。

コットンにたっぷり化粧水を含ませて、毛穴の引き締めを兼ねパッティング。コットンの裏表を片側100回を目安にしましょう！

表と裏で100回＋100回の合計200回を終える頃には毛穴も引き締まり水分でみずみずしくなりますよ。

■乾燥肌の方は…

続いて乾燥肌よりだった方にオススメしたいのが、化粧水に植物性のオイルを混ぜてカクテル化粧水にして満遍なく馴染ませる方法。

植物性のオイルを混ぜて油分を補う事でオリジナルのオールインワンができますよ！お手軽に水分補給と同時にクリーム級の保湿もできます。

はじめに提案した肌断食ですが、すごく乾燥肌の方はタイミングを見計らって一日肌断食をオススメします。

厳密にいうと、優しく洗ってからカピカピでも皮脂が出だすのを待つ。 自らの脂はバリア機能に大きく左右します。

なので、経験からすると外部からの油分ばかりに頼っていると皮脂が出なくなる傾向にあります。

なので、一度肌断食をして自身の油分のバランスを知っておく事はお手入れの鍵となりますよ！

そして肌の水々しさを保つためには睡眠不足にならない事。これが最も大事な事だと心得て、よいコンディションを保てるようにしましょう！

乙女も淑女にフレイヤの加護があらんことを。（modelpress編集部）

■ほんだえりかプロフィール

1985年11月22日生まれ、岡山県出身。

洗足学園音楽大学音楽部器楽科オーボエ専攻を卒業後、編集アシスタントの経験を元に多くの美容の知識・感性を磨く。

幼少期から培った音楽知識や 美容＝健康という概念の元に努力し作り上げた抜群のスタイルを生かし芸能活動を行う。