スリムな体も彼氏も手に入れる5つのダイエット

そんな「スリムなカラダも彼氏も手に入れる5つのダイエット」。早速ご紹介しますね。

1．ランニングクラブに入会する

走る目的を軸にしたランニングクラブは、全国各地に多数展開されているようです。クラブに入会することで同じ目的の仲間に出会い、情報交換をしたり、一緒に大会に参加したりと、“楽しさ”が継続性を高めるのだとか。そして、なんと言っても仲間との絆を深めるうちに彼氏をゲットしちゃう人も少なくないそうですよ。

2．お料理合コンに行く

食事のバランスを良くするだけでも十分に有効なダイエットになりますが、自分の知識だけでは、なかなかバランスの良い食事を摂り続けることは難しいもの。だからこそ、お料理のプロや管理栄養士さんが教えてくれる料理教室に通うことが効果を生みます。おまけに「お料理合コン」を選べば、ダイエットに有効な料理を覚えたついでに彼氏もできちゃうかも。

3．グループダイエット

ダイエットはある意味、孤独な戦いです。1人でダイエットを続けるのは精神力が必要で、逆を言えば止めるのも簡単。ある調査によると、グループでダイエットを行うと、１人でダイエットをするより成功率が８倍高くなるという結果が出ているそうです。それは、グループの仲間で励まし合い、時には監視役にもなるから。早速、意中の彼や友人達を巻き込んで、グループダイエット会を開きましょう。

4．図書館に通って本をたくさん読む

本を大量に読めば痩せられる、ということを裏付けるような実験をした研究者がいます。それは、肥満の問題を抱えた少女たちのうち、たくさんの読書をしていた少女たちの方が多くの肥満指数を下げたというもの。しかも、本が無料でたくさん読める図書館では、出会いが多いとも言われています。つまり、図書館に通ってガンガン本を読めば、スリムなカラダと彼氏が同時にゲットできる可能性は高いと言えます。

5．スポーツジムに通う

スポーツジムは、汗を流しながら鍛える姿がカッコよく見えたり、爽やかに見える効果があるので、男女共に魅力がアップする場所とも言えます。しかも、“必ず同じ時間に会う人“という男女の関係性が生まれやすいので、定番ではありますが、痩せて、彼氏をゲットできるダイエット方法としては外せません。

いかがでしたでしょうか？

「痩せてから彼氏をつくる！」と言うと、気が遠くなりますが、「同時につくっちゃえ」と思うと何だか楽しくなってきませんか？

もちろん、「ダイエットなんてしなくても、そのままの君が好きだ」なんて人が現れたら、嬉しいダイエット失敗になるかもしれませんね。（modelpress編集部）