「束縛したい気持ち」を抑える方法5つ

束縛は、相手はもちろん、自分自身を苦しめる行為ですよね。

そこで今回は、「束縛したい気持ち」を抑える方法を5つご紹介します。

1．部屋のインテリアを「青」にする

束縛したくなるのは、心が興奮状態にあるからだと言われています。そこで提案。部屋のインテリアを、青を基調としたものに変えてみませんか？心理学的に、青は、心を落ち着かせる色。街でも、自殺防止・犯罪防止のために用いられています。カーテンやベッドのシーツを青にするだけで、束縛したい気持ちが収まるかもしれませんよ。

2．自由奔放な「猫」と触れ合う

人間は相手を束縛してしまう生き物。しかし、人間以外の生き物は、みんな自由奔放に生きています。ペットで言うと、猫が代表的。そこで、猫に接してみてはいかがでしょうか？友達の家の猫を撫でるのもいいですし、猫カフェに行くのもいいですし、自分で飼うのもオススメです。猫と触れ合えば、カレの自由を尊重できるようになりますよ。

3．「スポーツジム」に通う

寝付きが良くない人は、悪い感情に流されがちになるもの。真夜中、カレに束縛メールを送ってしまった経験、ありませんか？そこでオススメなのが、スポーツジムに通うこと。水泳やウォーキングマシーンで軽く体を動かせば、夜はぐっすり眠ることができますよ。おやすみ前のカレへのメールも、愛情豊かなものになるでしょう。

4．お揃いの「お守り」を持つ

「私以外の女性が、カレに近づいたら、どうしよう」と考えてしまう人、いますよね。そんな考えを吹き飛ばすには、カレとお揃いのお守りを持ちましょう。初詣や旅行先の寺院・神社で購入すればOK。神様が、二人をきっと守ってくれることでしょう。

5．カレの使っている「香り」を持ち歩く

会えない寂しさが募ると、「私以外の女性と会ってるの？」と思ってしまうもの。寂しさを紛らわすためには、カレの香りを持ち歩くのが一番です。カレの使っている香水や整髪料を、ハンカチに染み込ませるだけで完成です。そのハンカチを肌身離さず持ち歩けば、カレが近くにいるような気分になれますよ。

いかがでしたか？

これらの方法で、束縛のない、気持ちの良い関係を築きましょう。（modelpress編集部）