男性が好む「笑顔のポイント」とは

男性が好む女性の笑顔のポイントは様々だと思います。唇の形が綺麗だったり、えくぼがあったり…。

最も多いとされているのが「歯が綺麗」な女性。確かに、笑ったときに見えた歯が黄ばんでいたり、虫歯が見えたりしたら残念ですよね。

健康で美しい歯だと、意中の彼の前で自信を持って笑顔で会話することができるはず。

では、歯を美しく見せるためには具体的に何をどのようにすればよいのでしょうか。

実は、何気ない食生活に、ある秘密が隠されていました。

美味しい食べ物は歯を溶かす？

皆さん、歯は食べ物で常に少しずつ溶けてしまっているということをご存知でしょうか。

特にビールや炭酸、スポーツドリンク、健康や元気のために飲まれているお酢、栄養ドリンクなどは、実はとても酸性が強く、歯が溶けるトラブル原因となりがちなんです。

そのトラブルを回避するには、よく噛んだりよく喋って唾液を分泌したり、食後にお水やお茶を飲んで口内を中性化するといった解決策がありますが、ガムを食べることでも唾液分泌の効果があります。

また、再石灰化を促進する成分というものもあり、特に牛乳由来のCPP-ACPという成分は、食べ物の酸から歯を守るといった効果が報告されているため、こういった成分が含まれたシュガーレスガムなら、唾液分泌効果とあいまってさらに効果が期待されます。

歯が溶けるトラブルを防ぐためには

今回、東京医科歯科大学の田上順次先生が、歯が溶けるトラブルについて詳しくお話してくれました。

「酸性の強いモノを摂ったときに、水を一口含んで飲むだけで違う。おしゃべりしているだけでも唾液はたくさん出るので、口内の酸性度がだいぶ薄まる。唾液を分泌させるという点ではガムでもよいし、再石灰化を促進する成分が含まれているものならさらに効果が期待できます」とのこと。

さらに、「歯が溶けるトラブルを避けるために自宅でできることは、きちんと歯磨きをすること、食生活を改善すること、シュガーレスガムを噛むなど歯を強くする補足的なことを全て組み合わせていくと良いだろう」と教えてくださいました。

酸性のものを排除することは不可能ですが、食生活の改善・歯磨き・ガムを噛むなどの対策は可能というわけです。

人間の寿命が延びてもエナメル質が増えるわけではないので、自分の健康な歯で快適に過ごすためには、丈夫な歯でいることが大切なんですね。

彼に「笑顔が魅力的だね」と褒めてもらえるような、美しい歯を手に入れましょう。（modelpress編集部）