ぽっちゃりから「マシュマロ体型」に進化する方法5つ

2014.09.09 22:50

「ぽっちゃり体型な私なんて…」と思っている人、いませんか？自分に自信を持って、明るく生きてみたいですよね。

　　
そこで、今回は、ぽっちゃりから、明るい「マシュマロ体型」に進化する方法をお教えします。

1．「甘いボディクリーム」を塗る

「ぽっちゃりしていると、体臭が気になる」と、ついつい引きこもりがちになってしまう人、いませんか？そんな人にオススメなのは、ずばり「甘いボディクリーム」。体臭防止だけでなく、バラやバニラの香りには、暗い気持ちを明るくしてくれる効果があるのです。入浴後は、体の気になる部分に、「甘いボディクリーム」を塗ってみてはいかがでしょうか？

2．「パステルカラーの服」を着る

「モノトーンのほうが、痩せて見える」という理由で、白や黒の服を選んでいませんか？確かに、痩せて見えるのは事実。ですが、「自分の体に自信がない」という意図が伝わってしまうので、ネガティブな印象になってしまいます。そこでオススメなのが「パステルカラー」の服。ポジティブな印象になりますし、実年齢よりも若く見えますよ。

3．「明るい髪色」にチェンジする

髪色は、第一印象を大きく左右します。マシュマロ体型を目指すなら、断然、「明るい髪色」がオススメ。黒髪だと、野暮ったい印象になってしまうのです。美容院で、自分に似合う髪色にしてもらいましょう。

4．「適度な運動」をする

体重が増えると、運動不足に陥りがち。そうなると、外に出るのが億劫になり、引きこもりがちになってしまいます。そこでオススメなのが、ウォーキングやストレッチといった「適度な運動」。体がブヨブヨになるのを防ぎ、アクティブなぽっちゃり女子になることができますよ。

5．人前で「たくさん食べる」

「私の体型で、たくさん食べるのは恥ずかしい」と思っている人、いませんか？けっして遠慮はせず、たくさん食べましょう。そのとき、幸せそうな顔をしていれば「人生を楽しんでいて、魅力的だな」と思われること間違いなしですよ。

いかがでしたか？

これらの方法で、ネガティブな自分を脱ぎ捨て、「マシュマロ体型」に進化してみませんか？（modelpress編集部）
【Not Sponsored 記事】

あわせて読みたい

  1. ラブ度を高めるデートスポット5選

    モデルプレス

  3. 男性をキュンとさせる素直女子5つの特徴

    モデルプレス

  7. 男子が「ズキュン」とくる女子の持ちもの5つ

    モデルプレス

  8. 彼と長く付き合う秘訣5選

    モデルプレス

  10. 視聴総合ランキング

    2025年06月07日 21:15時点

    ※TVer内の画面表示と異なる場合があります。

    最新ランキングはこちら
    Powered by

  12. 男が本当にトキめく髪型5選

    モデルプレス

  14. 恋愛結婚するカップルの条件5つ

    モデルプレス

おすすめ特集

  1. 6月のカバーモデルは「私の夫と結婚して」主演の小芝風花

    特集

  2. 映画『君がトクベツ』に関する情報をたっぷり紹介

    特集

  3. 国民的推しランキング！各種エンタメにまつわる読者ランキング、読者アンケート実施中

    特集

  4. モデルプレス独自取材！著名人が語る「夢を叶える秘訣」

    特集

  5. インフルエンサー影響力トレンドランキングを発表！「モデルプレスカウントダウン」

    特集

  6. モデルプレス読者モデル 新メンバー加入！

    特集

  7. 「2025年ヒット予測」発表 エンタメ・ライフスタイルなどトレンド完全予測

    特集

  8. Mrs. GREEN APPLE『CEREMONY』情報をたっぷり紹介

    特集

おすすめ記事

SPECIAL NEWS

記事ランキング

RANKING

  1. 01

    立替分30万円を請求…⇒「せびるな」”逆ギレ”ママ友。だが「ん？これって…」信じられない＜裏事情＞に気づいた途端…【円滑な関係を築くために】

    Grapps
  2. 02

    ダイソーがしれっと凄いの出してた！これ使えば片付け上手！100円とは思えない便利グッズ3選

    michill (ミチル)
  3. 03

    彼女を”地味女”呼ばわりし浮気していた彼！？だが半年後、彼女の”とある変化”で…「やり直さない？」【彼氏の浮気への対処法】

    愛カツ
  4. 04

    ダイソーにあったら即カゴIN「300円なのが申し訳ないレベル…！」優秀プチ家電3選

    michill (ミチル)
  5. 05

    【星座別】「自分を大事に！」周りに尽くしすぎてしまう女性ランキング＜第１位～第３位＞

    ハウコレ
もっとみる