おっぱいの悩み別ブラの選び方5つ

人に相談しにくい身体の悩み。大きい胸の人は大きすぎると悩み、小さい胸の人は谷間が欲しいと考えます。女性はいつまでも美しく居たいと思うのが普通なので、自分の胸の形や大きさをきちんと把握して、自分に一番あったケアができるといいですよね。

そこで今回はおっぱいの悩み別に選ぶといいブラの形をご紹介します。

■胸が小さい

胸が小さいのが悩みなら、少しでも大きく見せたいですよね。胸が小さめの人にお薦めなのが、1／2カップのブラです。カップ自体が固く作られているものが多いので、形を作りやすくなります。パッド入りのものを選ぶとさらに大きな胸を演出できますよ。

■胸が大きい

胸が大きいなんて悩みは贅沢と考えるかもしれませんが、場合によっては太って見えてしまうことも。そこで大きさを目立たなくさせるのがフルカップのブラです。小さく見せたいからと言って、自分の胸に合わない小さいサイズのブラを選んでしまうと、お肉がはみ出してしまい、形も崩れやすいので要注意です。

■胸の上側が大きい

上側にお肉がついている丸い形の胸の場合にお薦めなのが、上が斜めにカットされた3／4カップのブラです。一般的に鳩胸型と呼ばれるこの胸の場合、胸の上側が覆われてしまうフルカップのブラだと、締め付けが強くなりすぎます。

■胸が外側に向いている

両方の胸が外側に開いた形の場合は、脇側に当て布のあるブラを選びましょう。外側の肉をしっかりと内側に向けて、形のいい胸に見せることができます。胸の上側と下側の大きさを比べて、上側が小さいならフルカップ、上側が大きいなら3／4カップを選ぶといいでしょう。

■胸がたれている

胸の形でいちばん気になるのが、垂れることではないでしょうか？胸が垂れていると普通より胸が小さく見えやすいので、バストアップ効果のある3／4カップのブラで胸を上に持っていくようにしましょう。ブラを買う時には、胸を持ち上げて本来の高さで大きさを測るようにするといいですよ。

いかがでしたか？あなたの悩みに当てはまるものはあったでしょうか。

胸の形は一人一人違いますが、胸はクーパー靭帯というもので支えられています。このクーパー靭帯に負荷をかけないように自分に合った形や大きさのブラをつけることが重要です。

また、胸を垂れさせないためには、大胸筋を鍛えるのが効果的。胸の前で両手を合わせてお互いに押し合う運動を毎日時間があるときに行なうと、いつまでも綺麗な胸をキープすることにつながりますよ！（modelpress編集部）