足のニオイを防ぐ方法5つ

飲み会でお座敷に上がったり彼の家に行ったときに足の臭いが漂ったら、もうムードも何もないですよね。確実にイメージダウンして、せっかくの恋のチャンスも逃してしまうかもしれません。

そこで今回は、足の臭いを防ぐ方法を5つご紹介したいと思います。

■足に合った靴を履く

あなたの持っている靴は、あなたの足にピッタリと合っていますか？可愛いからと言って、少しきつくても我慢して履いていると足の臭いの原因になります。

靴が足に合っていないと、足にストレスがかかり汗をかきます。普通にかく汗の臭いは無臭ですが、足のストレスや精神的なストレスがかかったときにかく汗は臭いの元です。ファッション性も重要ですが、自分に合った靴選びも重要ですよ。

■靴は3足以上持つ

同じ靴を毎日履いていると、乾燥させる暇がなく雑菌が繁殖してしまうのは想像できると思います。できれば、1日履いた靴は2日間乾かせるといいです。

そのためには、最低3足の靴を履きまわす必要があります。お気に入りの靴をたくさん見つけるのは大変かもしれませんが、悪臭を放つ靴を作らないためにも、普段使える靴を多めに用意しておきましょう。

■お風呂での洗い方に気をつける

足を毎日洗うのは当たり前ですよね。ですが、その洗い方にも注意点があります。ボディーソープなど保湿成分が入ったものだと靴の中が蒸れやすい状態になってしまうので、殺菌成分の強い固形石鹸を使うといいですよ。

また、くるぶし周りや足の指の間には垢がたまりやすいので、キレイに洗い流すことが重要です。お風呂を出たら指1本1本までキチンと拭くのを忘れずに。

■足元は通気性のよいものにする

ストッキングは汗を吸い込みにくく、靴の中が高温多湿になる原因になります。臭いが気になるときには、なるべく汗を吸収する素材を選んだほうがいいでしょう。

オススメの素材は、コットン、麻、レーヨンなどです。今までくつ下の素材にはあまりこだわっていなかったという人は、今後注意してみてくださいね。

■下駄箱を乾燥させる

足の臭いの問題で見落としがちなのが下駄箱です。臭いは靴の中で繁殖する細菌によるものなので、いくら足を清潔に保ったところで、靴の中が乾燥していなければ意味がありません。

下駄箱の中に新聞紙を敷いたり、炭を置くなどして、いつも靴を乾燥させられるようにしておきましょう。

いかがでしたでしょうか？足の臭いが気になる人は、原因が何か突き止めてそれに対処するようにすればOKです。

女性は冬になるとブーツを履くので、暑い夏だけでなく1年を通して足の臭いの問題はついてまわります。臭いで男性を幻滅させないように、日頃からできることをこまめに実践してみてはいかがでしょう。（modelpress編集部）