失恋の後「素晴らしい恋」と巡り会うコツ4つ

今回はそうならないために“素晴らしい恋”と巡り会うコツをご紹介しましょう。

1．失恋して悲しいのは当たり前！思いっきり泣いて心の整理をしよう

心も成長しています。認知療法というのがあります。心が傷ついた時に、自分の心の状態を分析するために、どういう時に涙が出るのか、眠れない時、何を考えているのか等、苦しい時の状況を書き連ねて分析し、現実を受け止め心を強くする方法です。心の病の治療の現場でも行われています。

失恋した時も、この認知療法で心の分析をしましょう。泣きたい時は思いっきり泣いて、その時思ったことを書き連ねましょう。自分の書いた文章を一晩寝て改めて読んでみると案外、自分の心の状況が分析でき、徐々に失恋の悲しみを認知していきます。

過去はどうにもならないので、認知療法で心の整理をし、その教訓を次の素晴らしい恋へ繋げましょう。

2．失恋からのリハビリ

失恋の心の傷が癒える前に無理やり新しい恋で傷を癒すのは、お勧めできません。自分の心に無理やり蓋をすると傷だけが残ります。寂しさを埋めるだけの恋は騙される恋になる危険もあります。

失恋しても自分の恋した思い出は大切にして、心が癒えるまでは暫くの間、頭だけでできる何かに没頭して、自分磨きに励むのも良いでしょう。何かを成し遂げれば自分に自信がつき、心のリハビリになります。

それに心の傷をたくさん負った経験のある人の方が、他人の心に敏感になれます。

3．次の恋愛のチャンスを逃さないように過去の恋愛は切り捨てよう

人生の時間を無駄にしないように、前を向いて女を磨いていたら、いつかチャンスは巡ってきます。がんばって活き活きしている女性には幸運の女神や愛の女神が優しいのです。

だから終わったことを引きずらずに、心の傷が癒えてくるのを感じたら、過去のことにして前へ進みましょう。自分の幸せのために幸運の女神や愛の女神の恩恵を受けましょう。

4．失恋を経験した方が他人に優しくなれる

人の心は見えないので、想像し推し量るしかできません。脱皮のときの痛みを味わった人でなければ、心の痛みの想像はできません。だから失恋の痛みをたくさん知っている人の方が想像できるからこそ、他人に優しく、他人の心に敏感になれるのでしょう。

いかがでしたか？

人生は幸せと不幸は半々です。辛い思いをした分、あなたには必ず幸せな人生が待っているもの。次は素晴らしい恋と巡り会えると信じる強さを持ちましょう。（モデルプレス）