不倫予備軍から脱却するコツ4つ

不倫予備軍にならないためにも、こういうときこそスッパリ自分の気持ちにブレーキをかけるコツを紹介しましょう。

好きな気持ちも失恋した気持ちも受入れる

事実は、忘れるのではなく受けとめるのが心理学の基本です。恋心をスッパリ忘れるときも同じで、自分の“彼を好きな気持ち”は素直に受け止め、その気持ちを労わりながら静かに時を過ごすのが最良の治療法だと言えます。

心の傷が癒えるまで、読書をしたり、友達と旅行したり、趣味に打ち込んだりして時を過ごすのがお勧めです。時間は心を癒し、自分を冷静にします。恋の種火が消えるまでの時間は、自分を磨く“もってこいの時間”にしましょう。

女友達に話すことで心にブレーキをかける

頭でわかっていても、なかなか思い通りに言うことを聞いてくれないのが心です。1人で自信の無い人は、こんな時こそ気心の知れた女友達の力を借りましょう。女友達は客観的にあなたの幸せを考えてくれますので、もしあなたが不幸せになるような道に進みそうになったら、身を呈してあなたを止めてくれるでしょう。

新しい出会いを探す

女友達に話をするのは、もう1つのメリットがあります。彼を忘れようとしているあなたのために“新しい出会い”の機会を作ってくれようとするのも女友達だからです。合コンやお見合いパーティ…etc、自分一人ではそんな気分にならなくても、女友達はあなたの幸せのために引っ張ってでもあなたを連れて行ってくれます。

暇な時間を作らず何か集中できることを探す

何もしない暇な時間に好きな男性のことを考え、時とともにその男性のことを忘れられるのがベストです。でも、人はそんなに強いものではありません。だったら、その暇な時間に何かに打ち込みましょう。

趣味に打ち込むのも良いでしょう。適当な趣味が見つからなければ、スキルアップのために勉強を始めるのも良いでしょう。“失恋してもただでは起きない”精神で、その悲しみを盾に女性として一層魅力的になるのが幸せへの近道ですよ。次はもっと素敵な男性と恋をするために。

いかがでしたか？

時は正しい使い方をすれば必ず人を成長させます。あなたも自分なりの方法で、悲しみが癒えるまでの時間を女性としての魅力アップの時間に変えてしまいましょう。(モデルプレス)