ピュアな笑顔になる4つの方法

2014.03.18 12:09

笑顔には様々なバリエーションがありますよね。中でも、一番モテるのは「ピュアな笑顔」です。

今回は、ピュアな笑顔になる方法を4つお教えします。

1．高速「アルプスいちまんじゃく」をやる

小学生のとき、誰でも一度はやる手遊びといえば「アルプスいちまんじゃく」ですよね。是非、身近な人とやってみてください。ゆっくりではなく、高速でやるのがポイント。失敗すると、思わず声を上げて笑ってしまいます。そのときの笑顔は、子どもの頃と同じピュアな笑顔になっているはず。高速「アルプスいちまんじゃく」で、いい笑顔を作りましょう。

2．「1時間の一人カラオケ」でストレス発散

ストレスが溜まっていると、ピュアな笑顔にはなれません。そこでオススメなのが「1時間の一人カラオケ」。好きな曲をエンドレスで歌い続ければ、スカッとしますよ。長時間だと「私、一人で何してるんだろう」と冷静になってしまいますので、1時間にしておきましょうね。

3．いつもの食事に「チーズ」をプラス

チーズには、チロシンという成分が含まれており、食べるとドーパミンが出ます。ドーパミンとは、気分をよくする快感物質のこと。笑顔が引きつってしまう人は、チーズを食べるといいでしょう。ポイントは、空きっ腹ではなく、いつもの食事にプラスすること。チロシンはビタミンB6やブドウ糖と一緒に摂ると、効果を発揮するからです。

4．生活に「グレープフルーツ」の香りを取り入れる

グレープフルーツの香りには、気分を明るくさせる効果があります。生活にグレープフルーツの香りを取り入れれば、きっと、ピュアで素直な笑顔になれますよ。

いかがでしたか？

アナタがピュアな笑顔を見せれば、周りの人もハッピーになれますよ。これらの方法を、是非試してみてくださいね。（モデルプレス）

【Not Sponsored 記事】

記事ランキング

RANKING

もっとみる

ピュアな笑顔になる4つの方法

1．高速「アルプスいちまんじゃく」をやる

2．「1時間の一人カラオケ」でストレス発散

3．いつもの食事に「チーズ」をプラス

4．生活に「グレープフルーツ」の香りを取り入れる

あわせて読みたい

視聴総合ランキング

水曜日のダウンタウン

それSnow Manにやらせて下さい

緊急取調室（2025）

小さい頃は、神様がいて

アメトーーク！

おすすめ特集

おすすめ記事

記事ランキング

ピュアな笑顔になる4つの方法

1．高速 「アルプスいちまんじゃく」をやる

2．「1時間の一人カラオケ」でストレス発散

3．いつもの食事に「チーズ」をプラス

4．生活に「グレープフルーツ」の香りを取り入れる

あわせて読みたい

視聴総合ランキング

水曜日のダウンタウン

それSnow Manにやらせて下さい

緊急取調室 （2025）

小さい頃は、神様がいて

アメトーーク！

おすすめ特集

おすすめ記事

記事ランキング

1．高速「アルプスいちまんじゃく」をやる

緊急取調室（2025）