恋人と正しく喧嘩をする方法

彼の何気ない一言で傷ついた経験の1つや2つは誰でも持っていると思います。人それぞれ言われて傷つくことは違うので、それを彼にわかってもらうのは難しいことです。「彼の機嫌を悪くさせたくはない…」「自分が我慢して気にしなければいい…」と無理してしまっている人もいるかもしれません。

でも、いつまでも隠していてはお互いのためによくないですよね。そこで今回は、ケンカにならないように彼に自分の気持ちを伝える方法をご紹介します。

前もって説明する

まずは、話すときの順序です。男性は結論が先にあったほうが話に入りやすい傾向があるので、まず始めに「実はこの前の○○のことで話したいことがあるんだけど」と切り出しましょう。具体的であればあるほど、彼の心の準備が整います。

そして、「私が感じたことなんだけど」と、自分が主観的に感じたことで、あなたに非があるといいたいわけではないことを伝えます。これで、いきなり感情的になって怒られる心配がかなり減ります。

希望を最後に伝える

話をした後には、必ず解決策を用意しておきましょう。特に男性は、「ただ感情を受け止めておしまい」というのが難しいと感じます。自分がイヤだと感じたから、「今後は○○して欲しい」「今度は○○したい」などと解決方法を提示することが重要です。

いい訳をしない

男性は愚痴を聞くのをものすごく嫌がります。話の内容は簡潔に、感情的にならずに話しましょう。話を進めていくうちに、途中でいい訳を挟みたくなってしまうかもしれませんが、そこはグッと我慢です。せっかく問題解決をしようと話を聞いてくれている彼の気分が一気に萎えてしまいます。

せめて1つの話の間だけは、脱線して言い訳っぽくならないように気をつけてみてください。

90度の位置か隣に座る

話をするときのお互いの位置関係は90度か隣がベスト。真正面に向き合ってしまうと、人は対立関係をイメージしやすくなります。ケンカをしたいわけではないので、なるべくお互いが近いほうがいいでしょう。可能なら手を握るなど、接触するとなおいいです。

食事のあとにする

よく、「大事な会議は午後にしろ」と言いますが、人間は空腹のときは気分が苛立ちやすいものです。彼に少しでもマイナスイメージのことを伝えるのですから、彼のコンディションがいい方が伝わり方もソフトになります。

食事を終えてお茶を飲みながらゆったりした雰囲気のときに言いたいことを伝えた方が、相手も心を開きやすくなりますよ。

いかがでしたでしょうか？

ケンカは誰でも嫌なものです。それでもずっと一緒にいると、言いにくくても相手に伝えなければならないことがでてきてしまいます。そんな時、今回ご紹介したポイントに注意して話をすれば、円満な問題解決に繋がりやすいですよ。（モデルプレス）