辛い不倫生活から脱出するためにすべき4つの行動

不倫中は第三者から見ると嘘くさすいような相手の「いつか結婚しよう」という言葉も、本人だけは本気で受け止めてしまうもの。

しかし、冷静に自分と向き合った時、「なんで私は会いたい時に会えないの？」、「奥さんと今頃…」と、きっと心のどこかで今の状況が辛いと感じることもあるのではないでしょうか。

今回は、終わりにしたいと感じながらも、なかなか行動にうつせない女性に実践してほしい4つの行動をご紹介します。

その1、友だちと出かける予定をたくさん立てる

不倫中の女性がしてしまいがちな行動が、予定も入れずに彼からの連絡を待っているということ。不倫をする方で多いのが、一人ででいる方が楽と言いつつも、心のどこかではいつも寂しいと感じている強がりタイプなんですよね。

ならば、いっそのこと先の予定を自分からどんどん入れてみてはどうでしょうか。自分を追いこんで、強制的に違う物事に目を向けさせるのも一つの手です。

その2、相手を試すような一言をぶつけてみる

「最近、親が早く結婚しろってうるさくて…」とあなたが言った時、彼はどんな反応をしますか？

その時とっさに出た言葉こそが、彼の本音。その後は、不倫を続けるも終わらせるもすべてあなた次第ですがこの時点で進むべき方向が見えてくるのは確かです。

その3、10年後の未来設計図を描く

真っ白な紙に未来年表を作って、1年ごとに叶えていきたいことや、やりとげたいことを書き出していくなど、自分の“未来設計図”を目に見える形にして表してみてください。そこに不倫相手でもある、彼の姿はありますか？

その4、自分を愛してあげる

不倫に陥る女性でも、いろいろなタイプの人がいます。たまたま、好きになった相手に妻子がいる事実を後から知ったという場合もあれば、本気の恋愛は面倒くさいから不倫ばかりしてしまうという場合も。でも、そんな中でも、自己愛が足りず、他人をうらやましく思ったりコンプレックスを抱えているタイプの女性が一番多い気がします。

まずは「爪の形はキレイかも」、「髪質がサラサラ」など、本当に些細なことでもいいので、まずは自分を愛することから始めましょう。

不倫は、自分や相手だけではなく、相手の奥さんや子供。場合によっては、自分の親や友達まで傷つけてしまうこともあるでしょう。

辛いのは別れて少しの間だけと自分に言い聞かせて、本当に幸せな恋愛を見つけてみませんか？（モデルプレス）

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