毛先までつるんっ！最強モテ髪の作り方

●乾燥は大敵！

髪の毛はついついケアを怠りがち。しかし、お肌と同じく髪も乾燥によってダメージを受けるのです。

乾燥から髪を守るためにはキューティクルケアをしっかり行いましょう。

髪の表面はキューティクルというタンパク質で包まれており、このキューティクルが髪をダメージから守ってくれています。

剥がれてしまうと髪の内部の栄養分や水分がどんどん外に流れ出てしまい、髪が乾燥してしまいパサつきがでてしまったり、枝毛や切れ毛の原因に。

そこで今回は、髪の毛に大切なキューティクルケアのポイントを4つご紹介します。

●シャンプーはアミノ酸系を使いましょう。

髪をきれいにするためのシャンプーには洗浄作用のある成分が含まれています。

しかし、その成分が頭皮や髪から汚れだけではなく水分まで奪ってしまうことも。

水分を奪われた頭皮や髪は乾燥の危険に晒されてしまいます。

頭皮や髪から汚れだけを落とし、うるおいを残してくれるアミノ酸系のシャンプー剤を使いましょう。

●髪はぬるま湯で洗いましょう。

浴槽に入らずにシャワーだけの時は、特に熱い温度でシャワーを浴びてしまいがちですよね。

しかし熱いシャワーはキューティクルを開きやすくし、髪から水分が逃げだしてしまう原因になってしまうのです。

髪に1番良いのは38度のぬるいお湯。ダメージを最小限に抑えましょう。

●ドライヤーは上から下へ使いましょう。

キューティクルは上から下に向かってついています。

ドライヤーをキューティクルの向きに逆らって使うと、キューティクルがめくれあがってしまう原因に。

キューティクルの流れに沿って、上から下に乾かすことを心がけましょう。

●しっかり紫外線対策を行いましょう。

外出時は帽子を被り、紫外線対策を。髪を風からの乾燥から守るだけではなく、地肌を紫外線などのダメージから守ります。

頭皮がかゆくなってきたり、フケがでてきたりするのは乾燥してしまっている証拠なので、日頃からしっかりダメージ予防をしましょう。

●うるつや髪のスペシャルケア

スペシャルと言っても家で簡単に行えます。

乾燥予防としてのケアですが、乾燥してしまった髪のダメージ補修にもなります。

ケアで大切なのは、髪に水分を与え、その後油分でコーティングしてあげること。髪専用のヘアミストなどで水分補給をし、ヘアオイルやトリートメントで水分を閉じ込めましょう。

パサついた髪にヘアオイルやトリートメントを塗るのは、水分が補給されていないので、しっかり水分を与えてから塗りましょう。

また、寝癖などを水で直すのも控えてください。濡れた髪は摩擦がおきやすく、キューティクルを傷つけてしまいます。

寝癖直し用のヘアアイテムを取り入れてくださいね。

いかがでしたか。

意外と普段の行動を見直すだけで、髪のダメージを抑えることができます。

ぜひ、ヘアケアを習得して、モテ髪をゲットしましょう！（modelpress編集部）