ボサボサ＆うねりとサヨナラ！乾燥から髪を守るホームケア

●髪が乾燥する原因とは

髪の毛は3層構造になっていて、外側からキューティクル、コルテックス、メジュラと呼ばれ、このうちキューティクルが髪の栄養と水分を保持しています。

キューティクルがめくれてしまったり剥がれてしまったりすると、そこから髪の栄養や水分が抜けてしまい、乾燥してしまうのです。

では、どのようなことでキューティクルが傷ついてしまうのでしょうか？

ひとつずつご紹介します。

●エアコンの風が直接髪に当たっている」

エアコンの風による乾燥は髪だけではなく、頭皮やお肌にも現れるもの。

これらの風が直接当たらないように設定するか、スカーフや帽子等で髪を守りましょう。

また加湿器をつけることで髪以外も乾燥から守り、髪の静電気も抑えてくれます。

●シャンプーを泡立てずに使っている

泡だっていない状態で髪を洗うと、髪同士がこすれ合ってキューティクルがめくれてしまいます。

特に髪が濡れているときは摩擦が発生しやすいので、洗顔と同じようにシャンプーを泡立てましょう。

●濡れた髪をタオルでゴシゴシ拭いている

先程お伝えしたように、髪は濡れた状態だと傷つきやすいもの。

お風呂あがりの髪をタオルで強く拭いたり、水気を絞るのに毛先を絞ったりするのはキューティクルが剥がれ落ち、乾燥に繋がってしまう原因に。

タオルで軽くはさむようにして水分をとりましょう。

●ヘアセットで乾燥しないために

かわいい髪型にするために、ついついドライヤーやアイロンなどを長く使ってしまうことがありますよね。

キューティクルは熱に弱いので、ドライヤーやアイロンを使いすぎるとキューティクルがめくれてしまい中の水分が奪われ、髪が乾燥してしまいます。

使う時は出来るだけ髪に熱が与えられる時間を減らしましょう。

また、髪を熱から守ってくれるヘアケアグッズを使ってダメージを最小限に抑えてください。

●知っておきたい正しい髪の乾燥対策とは

先程キューティクルは熱に弱いとお伝えしましたが、入浴後はドライヤーで乾かし、自然乾燥は避けましょう。

自然乾燥だとドライヤーの熱を使わないので、髪に対して良いと思われるかもしれません。

しかし、ご存じの通り濡れた髪は摩擦をおこしてキューティクルを傷つけやすく、自然乾燥中は動くたびに髪を傷つけているのです。

濡れたまま寝てしまうのも同じように髪を傷つけてしまう原因に。

ドライヤーの当て過ぎに気を付けながらも、髪はしっかり乾かしましょう。

また、髪に栄養が行きわたっていないと乾燥のダメージを受けやすいです。

髪を作るタンパク質や髪の成長を助けるビタミン・ミネラルをバランス良く摂取してください。

また、その栄養分を髪まで届けるには血行が良くなければいけません。

冷えやストレスによって血行が悪くならないよう、規則正しい生活を心がけてくださいね。

いかがでしたか？

健康的な生活と正しい乾燥対策でツヤサラヘアーをゲットしましょう！（modelpress編集部）