肌トラブルとはもうサヨナラ！スキンケアマスターになる方法

●季節の変わり目は要注意ポイント！

季節が変わると温度や湿度も大きく変わり、また紫外線の量も違うので予防・対処しなければならないお肌のトラブルも違ってきます。

春は気温の変化が大きいのでお肌の新陳代謝が乱され、また皮脂の分泌も盛んになるので、吹き出物ができやすいです。

また花粉等でアレルギーや肌荒れも起きやすい季節です。

皮脂が分泌されやすいＴゾーンを清潔に保ち、乾燥する部分には水分を与えるというパーツケアが大切になります。

また気温の変化やアレルギー症状に負けないような体調管理も重要です。

夏は紫外線対策ができるスキンケアグッズを準備しておきましょう。

また春よりも皮脂の分泌が盛んになり、それに加えてメイクも崩れやすいのでお肌の油分が酸化しやすい状態になります。

きれいに洗顔した後に美白成分の入ったスキンケアグッズを使いましょう。

そしてエアコン等をつけている室内にいるとお肌が乾燥しやすいので保湿も忘れずに行いましょう。

秋は、夏に受けたお肌のダメ—ジをしっかり回復し、冬に向けてお肌の保湿を高めることが大切です。

角質ケアや血行促進を念頭にスキンケアグッズを選びましょう。

冬は、乾燥対策が最も重要です。

暖房のついた部屋ではこまめに水分を与え、クリームで水分に蓋をしましょう。

また夏に比べて、飲水量が減ってしまうので積極的に水を飲むようにして体内からも乾燥を防ぎましょう。

●スキンケアグッズを変える時の注意点

スキンケアグッズを変えてみるのは、自分に最も合ったものを見つけることができ、また気分も変えることができます。

このとき注意して頂きたいのが、1点ずつ変えていくということ。

1度にいろいろ変えてしまうと、変えた後のお肌の変化がどれによるものなのか分からないからです。

1つずつ変えていくことで何が1番自分に合っていたか知る事が出来ます。

また、新しいグッズを試す時は必ず説明書を読み、正しい使用量、使用頻度でスキンケアを行いましょう。

●お疲れ肌へのスペシャルケア

お肌の調子がすごく悪い…。それはお肌が疲れている証拠です。

そんな時におすすめなのが、お風呂でフェイスパックをすること。

入浴中に行うことでスチーム効果が加わり、お肌が柔らかくなって毛穴が開くので、より美容成分が浸み込みやすいです。

また入浴することで血行が良くなりお肌のコンディションも整えてくれます。

●ニキビ・ニキビ跡で重要なのは？

ズバリ「洗顔」と「保湿」です。

洗顔では余分な皮脂や油分、メイクをしっかり落とし、お肌の再生を促す必要があります。

また洗い過ぎや洗い残しのないように丁寧に洗いましょう。

お肌を清潔に保つことはニキビ予防になります。

また、ニキビ跡を消すにはお肌の再生が必要です。

保湿はお肌の再生の働きを整えるので、洗顔後はたっぷり保湿を行いましょう。

いかがでしたか。

自分に今どのようなスキンケアが必要かを理解することで、持っているスキンケアグッズをより有効に使うことができます。

ぜひ今の自分に1番合ったスキンケアグッズを見つけてみましょう！（modelpress編集部）