美髪づくりはシャンプーから！髪質別シャンプーの選び方

●ますは成分表示を確認！

あなたはシャンプーを選ぶ時、成分表示を気にしたことあり余すか？

成分表示には専門的な情報が多く、読んでもわからないと思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。

でも、書いてあるすべての成分がわからなくても大丈夫です。

例えば、表示指定成分に、「ラウリル」と「硫黄酸」と記載されているシャンプーがあれば注意が必要です。

その理由は、洗浄力が強く頭皮や髪の毛に必要な脂質を洗い流してしまうからです。

頭皮に付着した皮脂や汚れは、お湯で7～8割は落ちるので洗浄力が強すぎるとかえってダメージを引き起こすこともあるのです。

逆に、「アミノ酸」や「ペタイン系」といった両性海面活性剤を含んでいるシャンプーは、洗浄力が優しく、髪の毛の汚れを落とすだけでなく髪の毛に栄養を与える効果があり、汚れを落としながら痛んだ髪の毛を修復させることができるのです。

市販されているシャンプーの表示を確認して、髪の毛に良い成分を選びましょう。

●シャンプーの種類
シャンプーは大まかに3つの種類に分けることができます。

アミノ酸シャンプー、石けんシャンプー、高級アルコール系シャンプーです。

市販されている多くのシャンプーは高級アルコール系に分類され、石けんシャンプーは髪のキューティクルが開いてしまいダメージを引き起こしてしまいます。

アミノ酸シャンプーは洗浄力が優しくが保湿力が高いことから、美容室のほとんどが使用しています。

●髪質にあったシャンプーとは？

髪の毛が柔らかく細い髪質の場合は、アミノ酸系のシャンプーをおすすめします。

成分の強いシャンプーの刺激によって余分にでてしまった皮脂が毛穴に詰まってしまうことがありますが、アミノ酸系のシャンプーは頭皮への刺激が少なく毛穴の詰まりがなくなることでボリュームのある髪質に変わっていきます。

日本人に多い、くせの強い太い髪質の場合は、セラミド成分が配合されているシャンプーがおすすめです。

髪を柔らかくするだけでなく、髪に滑らかなつやと潤いを与えることができます。

また、最近話題のシリコンシャンプーは通常のシャンプーより油分が多く含まれているので髪の毛をセットしやすく、ツヤのある髪に仕上がります。
いかがでしたか。

市販されているシャンプー、どれが自分に合っているのか悩んでいる女性も多いことでしょう。

シャンプーを選ぶときには、成分表示に注意して選んでくださいね。シャンプーを変えると髪質が変化し髪の毛の悩みがなくなりますよ。

ぜひ、試してみてくださいね。（modelpress編集部）