25kg減成功の華原朋美、辛い時は「ヒョンビンさんのドラマを見て」

2022.04.14 17:12 views

歌手の華原朋美が14日、自身のブログを更新。パーソナルトレーナーからのアドバイスを明かした。

華原朋美、体調改善へ「メンタルトレーニング中心に」

2021年10月からダイエットをしている華原。4月3日には25kgの減量を達成するなど、ストイックにトレーニングに取り組む姿を見せている。

そんな華原は「今日もメンタルトレーニング中で、今の体重を維持しながら普通の生活を送っています」と現状を説明。

また、9日のブログで急激な減量による体の不調を訴えていたが「3ヶ月余りで25キロも痩せたら体質がかわります」「めまいやふらつき、偏頭痛に関しては良い方向に向かってると思います」とアドバイスを受けており「食事の量を増やす事と、睡眠時間を多くする事で決まりました」と報告した。