イライラするだけ損なんでも否定してくる人への上手な対処法

2024.04.25 08:13

提供：fumumu

どうしていつも否定的なの？　「すべてを否定的な意見で返してくる人」への対処法とは…。

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こちらがなにを言っても、否定的な発言を被せてくる人。あなたの身近にもいませんか？

今回は、否定ばかりする人に対処する方法を、fumumu取材班が聞きました。

(1)「みんなって誰のこと？」

「今の職場にいます！　こちらの発言をなんでも否定してくる人。プライベートでも仕事でも、どんな話題だろうと否定から入るんですよね。

自分の意見ではなく、『みんな言ってる』『常識的には』『普通は』など、大多数の意見のように言ってくるから厄介なんです。

真面目に返答していると身が持たないので普段はスルーするけど、こちらも引きたくないときは『みんなって誰のことですか？』とストレートに聞きます。

そこで具体的な名前を出してくるなら、『じゃあ、◯◯さんに直接確認してみますね！』と伝えるだけ。本当に確認されたらまずいと思うのか、だいたい焦って発言を撤回してくれます」（20代・女性）

(2)「そうなんだ」「へぇ〜」

「とにかく自分が上に立ちたいだけのタイプもいますからね。そういう人なんだな〜と思って、まともに取り合わないのが一番だと思います。

こちらが真摯に返答しても、対等な話し合いに応じてくれないでしょうし。相手の目的は意見の交換ではなくて、自分が正しいと証明することだから、こちらの意見が正論であっても聞き入れないと思いますよ。

『そうなんですね』『へぇ〜、なるほど〜』と、心ここにあらずの状態で流すのが私は楽ですね」（30代・女性）

(3)相手を肯定する

「なんでも否定してくる人って、自分が認められたいんだと思います。努力を認めてもらいたいから、人の努力を貶してきたり。

自分のほうが苦労していると思っているから、人の苦労を笑うんじゃないかな。そういうタイプは、肯定してあげると話が通りやすいですよ。

たとえば仕事で否定的な意見がきたときは、『その視点はなかったです、助かりますー！』とお礼を伝えるとか。自分が認められていると思えたら、満足して大人しくなるんじゃないでしょうか」（20代・女性）

こうした相手は、論破しようとしても対話にならず、自分が疲れるだけかもしれません。

適当に流しているという態度をあえて示すことで、距離を取れるかもしれないですね。

（文／fumumu編集部・nana）

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