三代目JSB・ELLY、2ヶ月で15キロの減量に成功 “運動に加えてやったこと”が「参考になる」と話題

2022.09.12 12:00 views

三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのELLYが10日、自身のYouTubeチャンネルを更新。減量法を明かし、反響を呼んでいる。

ELLY“2ヶ月で15キロ減量”の秘訣明かす

2ヶ月で15kg減量したというELLYは、この日の動画で減量にオススメのアイテムを紹介。今回の減量では運動に加えて汗をかくことも意識していたと語り、冒頭ではオススメのアイテムとしてサウナスーツや発汗作用のある入浴剤を挙げた。

中でも、サウナスーツは私生活でも着ていたと話し「中にもちろん長袖、下も長いズボン履いて。そしたら汗も吸収してくれるから」と着用法も説明。「それ着てたときは1日で1キロ2キロ全然落ちる」「魔法のスーツ」と抜群の効果も語っていた。

また、減量にあたり「腸内環境を大事にするのが大事だと教えてもらった」というELLYは、腸内環境を整えるために使用していた健康食品も紹介。「これ効くのかな？と思ってたけど、めちゃくちゃ効きました」と自身の体に合っていたことを明かし、「全部案件とかじゃないんで。本当にプライベートで使用して今回良かったもの」と改めて説明した。

最後には、今回の減量期間について「（ライブの）リハーサルも2～3時間ずっと動きっぱなしだし、筋トレもやって。実際ライブでは脱ぐシーンもあったから、自分のマインドの中ですごい意識していた」と、振り返ったELLY。

動画では、ほかにも半身浴の方法や、健康食品の詳細について語っている。

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