別れたいのに別れられない・・・情を断ち切る方法

2020.08.24 20:00

提供：ハウコレ

恋人がいるからといって、全てのカップルがうまくいっているとは限りません。周りから見れば、羨ましがられるような付き合いの長いカップルでも、実際にはうまくいっていないことも。実は、付き合いが長くなればなるほど、「別れたい」と思っていても、情が邪魔をして別れられない人が少なくありません。ここでは、恋人との厄介な情を断ち切る方法をご紹介します。

どうして別れたいと思っているのか客観的に考える

長く付き合っていると、どうしても互いの存在が当たり前になり、新鮮味が薄れるもの。中には、マンネリ化を感じているカップルもいるでしょう。
そんな人は、どうして別れたいと思っているのか、客観的に考えてみることが大切。単に「一緒にいてドキドキしなくなった」「新鮮味がなくなった」という理由であれば、彼の存在が近すぎて、大切さに気づいていないだけかもしれません。逆に、「価値観が合わない」「愛情がなくなった」と感じているのであれば、早めに別れを決断した方が、無駄な時間を過ごさずに済むでしょう。

一緒にいるメリットを考える

恋人との関係がうまく行っている時には、存在のメリットやデメリットは考えないもの。しかし、「別れたい」という気持ちを抱いているのであれば、誤った判断をしないために、恋人でいるメリットを改めて考えることも必要です。
メリットを考えることで、あなたにとって彼は必要な存在なのか、判断することができるでしょう。

彼が他の女性と仲良くしているところを想像してみる

「別れたいのに、情が邪魔をして別れられない」と思っている人の中には、情と愛情が分からなくなっている人も多いでしょう。
そんな人は、彼が他の女性と仲良くしている、付き合っているところを想像してみることがおすすめです。他の女性とラブラブな姿をイメージすることで、どんな感情が湧いてきますか。そこに、少しでも嫉妬心が芽生えたのであれば、まだ愛情は残っている証拠。逆に、「他の女性と幸せになってほしい」と思ったのであれば情に縛られているだけ。互いの幸せのために、早めに情を断ち切りましょう。

彼以外の男性と接してみる

彼氏との付き合いが長い人は、「彼氏以外の男性と、しばらく接していない」という人もいるでしょう。そんな人は一緒にいすぎることで、彼の魅力を忘れてしまっているのかもしれません。視野が狭くなっていると、判断能力も鈍ってしまいますよ。
そんな時には、積極的に彼以外の男性と接してみましょう。他の男性と改めて接することで、「やっぱり、彼は私に合っているんだ」「実は、彼は気が利く人だったんだ」ということに気づくかもしれませんし、「彼よりも、私に合う人がいる」「運命の人は、彼ではない」と気づくかもしれません。