薬剤師が“就寝前に絶対避けるNG習慣”3つとは?「寝る前にお腹が空くと…」

2021.09.11 18:08
0
提供:Woman Wellness

いい睡眠をとるために、就寝前の習慣にしていることがありますか? 健康のために毎日行っているとしても、...

関連記事

  1. 「寝酒」は少量でもNG? 睡眠の質を妨げない飲酒の適量を専門医に聞いてみた
    「寝酒」は少量でもNG? 睡眠の質を妨げない飲酒の適量を専門医に聞いてみた
    All About
  2. “6時間睡眠”って間違ってる…!? 医師が教えるベストな睡眠時間とは?「目覚ましを…」
    “6時間睡眠”って間違ってる…!? 医師が教えるベストな睡眠時間とは?「目覚ましを…」
    Woman Wellness
  3. 【コンビニ】医師2人が“絶対に食べない&飲まないもの”5選!「栄養ドリンクは…」
    【コンビニ】医師2人が“絶対に食べない&飲まないもの”5選!「栄養ドリンクは…」
    Woman Wellness
  4. 医師が教える“睡眠のために控えるべきNG習慣”とは?「夕食は腹八分目を…」
    医師が教える“睡眠のために控えるべきNG習慣”とは?「夕食は腹八分目を…」
    Woman Wellness
  5. 医師2人が教える“ベストな睡眠時間”とは?「6時間睡眠は間違い…!?」
    医師2人が教える“ベストな睡眠時間”とは?「6時間睡眠は間違い…!?」
    Woman Wellness
  6. 「6時間睡眠では足りない」って本当…!? 医師3人が教える“正しい睡眠と免疫との関係”
    「6時間睡眠では足りない」って本当…!? 医師3人が教える“正しい睡眠と免疫との関係”
    Woman Wellness

「その他」カテゴリーの最新記事

  1. 【2021年秋冬】着回し効果抜群◎ひと目惚れ必須の”しまむら戦利品”って?
    【2021年秋冬】着回し効果抜群◎ひと目惚れ必須の”しまむら戦利品”って?
    恋愛jp
  2. 意外と背が高くて驚いた身長163センチ以上の女性芸能人ランキング
    意外と背が高くて驚いた身長163センチ以上の女性芸能人ランキング
    gooランキング
  3. 刑務所襲撃、500人超逃走 ナイジェリア南西部
    刑務所襲撃、500人超逃走 ナイジェリア南西部
    共同通信
  4. オムニアムの橋本9位 自転車世界選手権第4日
    オムニアムの橋本9位 自転車世界選手権第4日
    共同通信
  5. セルティックの狙いは東京五輪組 前田以外に町田浩樹、旗手玲央、三好康児に熱視線か
    セルティックの狙いは東京五輪組 前田以外に町田浩樹、旗手玲央、三好康児に熱視線か
    東スポWeb
  6. G1決勝の大舞台で起きたアクシデント レッドシューズ海野レフェリーの判断と選手との信頼関係
    G1決勝の大舞台で起きたアクシデント レッドシューズ海野レフェリーの判断と選手との信頼関係
    東スポWeb
  7. ニューカッスルの新監督候補・フォンセカ氏を支える18歳年下の美人妻と怪傑ゾロ
    ニューカッスルの新監督候補・フォンセカ氏を支える18歳年下の美人妻と怪傑ゾロ
    東スポWeb
  8. 《10/24》今日のあなたの運勢は?12星座占いランキング
    《10/24》今日のあなたの運勢は?12星座占いランキング
    folk
  9. 鶏胸肉を使った美味しいおつまみレシピ15選。ヘルシーでお財布にも優しい作り方
    鶏胸肉を使った美味しいおつまみレシピ15選。ヘルシーでお財布にも優しい作り方
    folk

あなたにおすすめの記事