夏バテ対策には「みそ」が決め手!沖縄・宮崎の郷土料理も参考に

暑い日が続くと、食欲がなくなったり、なんとなくだるかったりと、夏バテ気味に。つい冷たいものばかり食べて身体を冷やしてしまい、本格的に体調を崩してしまうこともあります。そんな夏バテ防止には、「みそ」が効果的って知っていましたか?知られざる「みそ」の効…