産後5年目にしてダイエット! 4ヶ月で9キロ減の裏にあった過去の悪しき食生活【子育て楽じゃありません】

4ヶ月のダイエットで、64キロから55キロまで体重を減らすことに成功!!「月曜断食」という文字通り月曜日だけ断食するダイエットで、食生活を改善しました!食生活を変えるだけで9キロも落とせるということは、いかに以前がひどかったのか・・・どんな

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