冬のお悩み解決!栄養士が選ぶホットスムージー食材

ビタミンやミネラル・食物繊維が豊富な食材には、カラダが本来持っている力を取り戻すパワーがあります。とくに体調不良を起こしやすい寒い季節には、カラダにとり入れるものを吟味し、免疫力を高めておきたいもの。 そこで、冬におすすめの「お悩み別ホットスムージー…