出産後の体型戻しでスタイルキープ。あなたの骨盤は大丈夫!?

妊娠・出産と、女性にとって人生の中での大きな節目。今までにない喜びや幸せに包まれる中、日々変わりゆく自分の体型には、正直驚きを隠せないことも多いでしょう。 妊娠中はどんどん体重が増えますが、一般的に12kgくらいの増加であれば問題ないとされています。そ…