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おすすめの着圧レギンスを紹介！
| 商品 |  出典:ベルミス |  出典:Amazon |  出典:BELLE SHEER |
| 商品名 | スリムレギンスcolor+ | オールインワン 着圧スパッツ | リブ着圧レギンス |
| 販売会社 | ベルミス | グラマラスパッツ | BELLE SHEER |
| サイズ | S,M,L,LL | S,M,L,LL,プラスサイズ | XS,S,M,L,XL |
| 特徴 | ・セットで買うと最大48%OFF ・シリーズ累計売上100万枚 | ・セットなら最大30%OFF ・安心の30日間サイズ交換保証付き | ・セットで最大35%OFFで 購入可能 ・楽天市場ランキング1位獲得 |
| 価格 | 通常価格 5,490円 7着セット 19,990円(2,856円/1枚) | 通常価格 3,990円 5着+2着セット 19,980円(2,854円/1枚) | 通常価格 3,828円 7着セット 15,834円(2,488円/1枚) |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
この記事を開いたあなたは、ふくらはぎや太もものむくみが気になっていませんか？
エクササイズグッズとして話題の着圧レギンスですが、種類が豊富でどれを買って良いのか迷う方も多いです。
そこで今回は、着圧レギンスの正しい選び方とおすすめ商品を紹介していきます。
目次
着圧レギンスがおすすめな人はどんな人？
着圧レギンスがおすすめな人は、以下の通りです。
- ダイエットしたい人
- 運動不足の人
- 冷えやむくみを解消したい人
順番に解説します。
着圧レギンスがおすすめな人｜ダイエットしたい人
そもそも、着圧レギンスは主にダイエットのサポートとして使われるレギンスです。
着圧レギンスを着用することで、足やお尻などの下半身周りを下から上へ物理的に締め付けてくれるので、着用中脚が細く見える効果が期待できます。
そして注意として着圧レギンスは履いて痩せるのではなく、正しく使うことによりダイエットを手助けしてくれるものであることをしっかり理解しましょう。
ダイエットをする方は着圧レギンスを使用することで、より効率的に下半身痩せのサポートしてくれる効果が期待できます。
着圧レギンスがおすすめな人｜運動不足の人
運動不足の方にも着圧レギンスはおすすめです。
運動不足の場合、筋肉量が足りずに足が冷えやすいです。
そこで、着圧レギンスが筋肉のような働きをして、足に圧力をかけることで血流やリンパの流れをサポートしてくれます。
着圧レギンスがおすすめな人｜冷えやむくみを解消したい人
一般的に、脚に適度な圧力が加わると血液の流れがよくなります。その結果老廃物や水分の排出が促されて結果的に脚のすっきり感をサポートし健康に良いとされています。
着圧レギンスのおすすめの選び方
ここからは着圧レギンスの適切な選び方を紹介していきます。
選び方のポイントは大きく分けて3つあります。
- 疲労度合い・使うシーンに合った着圧力のレギンスを選ぶ
- 自分に合ったサイズを選ぶ
- デザインやカラー・機能性をチェックして選ぶ
着圧レギンスのおすすめの選び方｜1.着圧力は疲労度合い・使うシーンに合わせて選ぶ
着圧レギンスは足の疲労度合い・使うシーンに合わせて選ぶことを心がけましょう。
疲労度合いや使うシーンを誤って使用してしまうと、たとえば締め付けが強すぎて血流が悪くなったり、かぶれやかゆみの原因になってしまったりと逆効果のこともあります。
着圧力を選ぶ際に読み取る単位には「hPa(ヘクトパスカル）」と「mmHG」の2種類があります。
※hPaは圧力の単位、mmHGは血圧の単位。
この数値が大きい程、圧力が強くなっていきます。
| 疲労度合い | 着圧力 |
|---|---|
| 軽度の疲労対策 | 約10〜20mmHg、13〜26hPa |
| 中度～重度の疲労対策 | 約20〜30mmHg、26〜39hPa |
| リンパ浮腫など治療が必要な状態 | 約30〜50mmHg、39hPa～65hPa |
※上記はあくまで参考値なので「締め付けすぎず、緩すぎない」サイズを実際に着用して購入しましょう
日中は移動や立ち・座りの繰り返しで重力の負荷がかかるため、着圧力がある程度強い商品で下半身をサポートできるレギンスを選びましょう。
一方で、就寝時は着圧が低めのレギンスを利用すると睡眠の質を悪化させることを防げます。
睡眠中は重力の負荷が最低限なので、着圧が低めのレギンスでも十分効果が期待できるのです。
着圧レギンスのおすすめの選び方｜2.ハイウエストなど自分に合ったサイズを選ぶ
サイズは必ず自分に合ったものを選びましょう。具体的には股下がきちんとフィットしているか、もたつきがないかを確認するのがおすすめです。
サイズが合っていないと、各着圧部位が正しい位置にこないので、効果が半減してしまう可能性があります。
着圧は強すぎても血流を阻害し、弱すぎても引き締め効果が出にくくなってしまうのです。
商品によっては購入後の返品・サイズ交換できないケースもありますので、購入前にサイズ表をよく確認しましょう。
着圧レギンスのおすすめの選び方｜3.デザインやカラー・機能性で選ぶ
着圧レギンスはファッションとして見えるように着用するシーンが多いのではないでしょうか。だからこそ好みのデザインを選ぶことも大切です。とくに「着圧ラインが見えないもの」がファッションにも適しているでしょう。
着圧レギンスは素肌に直接触れるので、防臭や抗菌加工機能があるとさらによいです。
また、暑い季節は汗ばみやすく蒸れが気になるので、通気性・速乾性のよいレギンスを持っておくのがベスト。最近では冷却タイプの着圧レギンスもありますよ。
さらにUV加工機能がついていると、散歩やランニングなどで利用する際は着圧に加えて日焼け防止が同時にできますので、「日焼けが気になるけど運動をしたい」という方はUV加工機能を要チェックです。
着圧レギンスおすすめランキング14選｜夜用や夏用の人気スパッツを紹介！
ここからは、編集部が厳選したおすすめの着圧レギンスをご紹介します。
着圧力・機能性・デザイン・価格などを考慮しておすすめできる商品だけに絞りましたので、ぜひチェックしてみてくださいね。
ベルミス スリムレギンスcolor+｜UV加工ありなので昼用の着圧レギンスが欲しい方におすすめ
ベルミス スリムレギンスcolor+は、シリーズ累計売上100万枚を達成した商品です。
業界最大級の着圧力に加えて、UV加工と骨盤矯正効果、着用中の温活効果といった機能性も抜群。
過去には女性ファッション誌「anan」にも取り上げられた大好評の着圧レギンスです。
ベルミス スリムレギンスcolor+の基本情報
| 単品価格（税込み） | 5,490円 |
|---|---|
| セット価格（税込み） | 7着セット 19,990円(2,856円/1枚) |
| 着圧力 | 40.6hPa |
| サイズ | M-L L-LL |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | UV加工あり |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
ベルミス スリムレギンスcolor+の口コミ
着圧がすごくてびっくり！！
10分では履けないくらいのかなり強い締め付け
履いた感じはそこまで圧迫感はなく普通に生活できる
引用元：楽天市場
はくときキツメでしたが、着圧感は締め付けられてる感じではなく丁度良いです。夜はいて朝にはスッキリしてるし、はかないで1日過ごしても夕方にも浮腫んでいませんでした。
引用元：楽天市場
グラマラスパッツ オールインワン 着圧スパッツ｜24時間着用可能の夜・昼用着圧タイツ
24時間つけっぱなしでも大丈夫。場所や時間を気にしないで使用したい方にはおすすめです。
さらに、加圧ケア・リンパケア・骨盤ケア・姿勢ケア・ツボ押しケアの贅沢5機能がオールインワンで盛り込まれています。
グラマラスパッツ オールインワン 着圧スパッツの基本情報
| 単品価格（税込み） | 4,389円 |
|---|---|
| セット価格（税込み） | 3着+1枚セット 13,068円(3,267円/1枚) |
| 着圧力 | ‐ |
| サイズ | MーL |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工なし・UV加工なし |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
グラマラスパッツ オールインワン 着圧スパッツの口コミ
思ってたより加圧がなかったです。でも浮腫みは取れてすっきり！
生地もしっかりしてて、履きにくさも特になく、通気性もばっちりでした！
履き続ければ効果は得られそう。
引用元：Amazon
履いている間は本当にむくまない。
1日履かなかった日と比べると全然違う。
引用元：Amazon
ベルシアー リブステッチ 着圧レギンス｜着圧値調整可能な足が瘦せる着圧レギンス
ベルシアーのリブステッチは、20～40代女性が選ぶ着圧レギンスランキングで堂々の3冠受賞している商品です。
リブ縫製を施しておりお洒落でありながら、お腹・ヒップ・骨盤・太もも・ふくらはぎそれぞれに加える着圧値を調整しています。しっかりと下半身全体をケアしてくれる優れものです。
着圧がしっかりしているからこそ着用に多少時間がかかる可能性もありますが、一回履いてしまえば苦しさを感じず、就寝中も不快感を覚えづらいという口コミが多数見受けられます。
また、東京ガールズコレクションで紹介されるなど、知名度が高く信頼されている商品だからこそ「買って失敗」する可能性は低いと言えるでしょう。
サイズも全部で5種類（XS~XL）と豊富なので、自分にぴったりのレギンスを選べるのも特徴です。
ベルシアー リブステッチ 着圧レギンスの基本情報
| 単品価格（税込み） | 4,078円 |
|---|---|
| セット価格（税込み） | 5着：13,932円 4着：11,801円 3着：8,851円 |
| 着圧力 | 最大27.2hPa |
| サイズ | XS〜XL |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工あり・UV加工あり |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
ベルシアー リブステッチ 着圧レギンスの口コミ
オシャレな着圧で、テカテカひかる着圧ではなく、レギンスとしていつも履いています。細っそり見えるのに、キツくない。普通のレギンスでスタイルが良く見えます。ワンピースを履く時は必ず履いています。履き心地も良く、これからも履き続けたいとおもいます。
引用元：Amazon
おうちはもちろん外出時も着れて普段使いできる着圧レギンスにありがちだったデザインじゃないのががいいです。
履き心地もきつすぎないので長く履けるし気に入ってます。
引用元：Amazon
メディキュット モフっとキュッと パジャマレギンスEX｜もふもふマシュマロ素材で寝るときにおすすめの着圧レギンス
優しい履き心地にも関わらず、しっかりと下半身を締め付けてくれます。
着圧レギンスの中でも珍しい「就寝中の使用OK」なので、集中ケアが可能。翌朝は足スッキリで機能の疲れを感じさせません。
メディキュット モフっとキュッと パジャマレギンスEXの基本情報
| 単品価格（税込み） | 3,690円 |
|---|---|
| 着圧力 | 最大27Hpa |
| サイズ | Mサイズ |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | なし |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
メディキュット モフっとキュッと パジャマレギンスEXの口コミ
柔らかなふんわりした生地で履き心地はいいです。足首やふくらはぎ、太ももは着圧感があり、お腹やお尻部分は伸縮性があってゆったりした締め付けのこない感じです。
引用元：Amazon
衣類の締め付けが苦手で、着圧嫌いだったけど、これは履いていられる。柔らかいのにしっかり着圧あるのが不思議。お腹も苦しくならないので、おすすめです。
引用元：Amazon
着圧レギンス 3D NEWモデル｜体にフィットして着心地が良い着圧レギンス
元祖・着圧レギンスとも呼ばれており、多くの試作品を経てやっと辿りつくことができたオリジナルレギンス。
お客様の声をもとに改良を続けて実現することができた、魔法のタイツシリーズです。
着圧レギンス 3D NEWモデルの基本情報
| 単品価格（税込み） | 1,999円 |
|---|---|
| 着圧力 | 3D |
| サイズ | SML |
| デザイン | 着圧ラインあり |
| 機能性 | 防臭加工なし・UV加工なし |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
着圧レギンス 3D NEWモデルの口コミ
背伸びしてワンサイズ小さめを選択したためか、履くのに時間がかかりました。
伸縮性があるので、履いてしまえば体にフィットして着心地はとても良いです。強力着圧の謳い文句に偽りない商品でした。
引用元：Amazon
割とスーッと履けて着圧も程よくいい感じです。着心地も良く、疲れにくく圧が効いている感じがします。圧の線もないので外出にも良さそうです。
引用元：Amazon
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ骨盤サポート付き｜就寝中に特化した着圧レギンス
寝ながらボディシェイプスパッツは、ボディケア専門家監修の「寝るとき専用」の着圧レギンスです。
特徴は、足首・ふくらはぎ・太ももにかかる圧力がそれぞれ異なる設計になっていることで、下半身全体をすっきりさせてくれます。
さらに、横になった姿勢に適した骨盤テーピング付きで、就寝中の骨盤サポートに特に優れている商品です。
ただし、程よい締め付け感で就寝時の不快感は覚えづらいですが、利用者によっては生地がチクチクして眠れないという口コミも見受けられました。
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ骨盤サポート付きの基本情報
| 単品価格（税込み） | 2,573円 |
|---|---|
| セット価格（税込み） | ‐ |
| 着圧力 | 21hPa |
| サイズ | M |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工なし・UV加工なし |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
メディキュット ボディシェイプ 寝ながらスパッツ骨盤サポート付きの口コミ
程よい締め付け感でふくらはぎから太ももまでホールドされていて、心地良いですが、何と言っても骨盤矯正の機能が優れているように思います。これまで寝起きに腰が痛かったことが嘘のように、改善されています。しかも温かくて冬場は有難いですね。
引用元：Amazon
血圧が低いため、愛用しています。朝起きてこれをはくとだいぶ動きやすいです。
夜もむくみを軽減してくれるので愛用しています。
引用元：Amazon
SHAPEDAYS 着圧スリムレギンス10分丈｜肌触りが良くむくみに効果のあるスパッツ
骨盤を中心にサポート！2枚セットで1万円未満で大変コスパの良い着圧レギンスです。
編み模様が目立たないし、肌触りも柔らかい。お肌が弱い方にも優しい商品です。
骨盤の引き締め、段階加圧機能によりカロリー消費を促すことができます。
SHAPEDAYS 着圧スリムレギンス10分丈の基本情報
| 単品価格（税込み） | 2,970円 |
|---|---|
| セット価格（税込み） | 5,940円 |
| 着圧力 | 最大17.2hPa |
| サイズ | S~LL |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工なし・UV加工なし |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
SHAPEDAYS 着圧スリムレギンス10分丈の口コミ
意外と締め付けがあっていい感じ！
だけど動いてるとズルズル落ちてくるのが
凄く気になる。
それ以外はいいと思う！
引用元：Amazon
履いてみたところキツくないのに脚は楽です。最近膝が痛くて立ち上がるのに苦労してますが、このレギンスなら楽に立ち上がれそう
引用元：Amazon
スリムウォーク Beau Acty 燃焼シェイプレギンス スポーツ用｜運動時に特化したスポーツ用レギンス
この着圧レギンスはウォーキングや軽いランニングをするときに利用するのがおすすめです。
骨盤サポートやお腹の凸凹をおさえるといった「Wシェイプ設計」のためウエスト周りを集中的にシェイプしてくれます。
スリムウォーク Beau Acty 燃焼シェイプレギンス スポーツ用の基本情報
| 単品価格（税込み） | 1,645円 |
|---|---|
| 着圧力 | 約21hPa |
| サイズ | S~M |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工あり・UV加工あり |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
スリムウォーク Beau Acty 燃焼シェイプレギンス スポーツ用の口コミ
全体的に着圧を感じますが、
苦しくはなく、伸縮するので、
快適に運動できます！
太ももの部分に燃焼サポートがあるみたいなので、
下半身痩せにも期待できるかも！
無地のデザインで、実用的です。
引用元：Amazon
立ったり歩いたりしていることが多いためこちらを日中に使用しています。
夜になるとかなり浮腫んでいたのが、スリムウォークを履いた日は夜でもほぼ浮腫みまなくなりました！
圧が強めが好きなので私には合っています。
消費カロリーがアップしたのかはわかりませんがオススメです！
引用元：Amazon
Nowest Beauty Make 着圧スタイルアップレギンス｜テーピングを用いた着圧レギンスの効果が高いスパッツ
テーピング技術を採用した着圧スパッツです。
ヒップと脚、さらにお腹までこれ一枚で引き締めることができます。
部位ごとに加圧力の調整が可能で、段階着圧も簡単です。さまざまな体型の方にフィットし、美脚効果を高めてくれます。理想のスタイルを追求したい方におすすめです。
さらに骨盤を360度しっかり加圧して引き締めてくれるため、姿勢が矯正され履くだけで印象を変えられる可能性もありますね。
Nowest Beauty Make 着圧スタイルアップレギンスの基本情報
| セット価格（税込み） | 1,280円 |
|---|---|
| 着圧力 | ー |
| サイズ | M-L L-LL |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工なし・UV加工なし |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
Nowest Beauty Make 着圧スタイルアップレギンスの口コミ
サポート力がすごくて、めちゃくちゃ履くのに時間がかかります。
でもいい感じのサポート力なので、お試しする価値はありです。
1番効果的な入浴は脱げなくなりそうで、チャレンジ出来ませんでした。
引用元：Amazon
かなりしっかりサポートするので着脱はそこそこ手間がかかります
保温力はさほどない感じなので、冬以外に使ったほうがよさそうです
引用元：Amazon
スリムプロジェクト レギンス｜お腹回りも引き締める着圧レギンス
下半身を集中的に引き締めてくれるため、履くだけで細く見せることが可能。
着用中は太もも＆ふくらはぎをグッと引き締め、お腹周りから骨盤までしっかり矯正してくれます。
さらに素材に高濃度ゲルマニウムを配合し、内側からもアプローチしてくれる優れもの。
ストレッチ素材で履き心地も抜群です。
スリムプロジェクト レギンスの基本情報
| 単品価格（税込み） | 1,848円 |
|---|---|
| セット価格（税込み） | ‐ |
| 着圧力 | ‐ |
| サイズ | MーL |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工なし・UV加工なし |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
スリムプロジェクト レギンスの口コミ
夜履けば翌日にはスッキリです☆
履く時若干きつく感じますが、履いてからは問題ないです
引用元：Amazon
足を圧迫してくれるのでかなり効果出てます。サイズ感は思ったほどきつくないと思いました。
引用元：Amazon
メディキュットボディシェイプ 寝ながらクールスパッツ 夏用スーパークール｜夏でも快適な冷感素材の着圧レギンス
メディキュットの寝ながらクールスパッツは、イギリスの圧力値標準規格をもとに設計されています。
英国医療用ストッキングをルーツに開発されていて、履くだけで足をキュッと引き締めてくれます。さらに本品は接触冷感素材を使用しているため、従来のメディキュットより通気性が5.5倍。
暑い夏でも冷感素材＋5.5倍の通気性で、寝ながらでも快適に着圧効果と骨盤ケアができます。
メディキュットボディシェイプ 寝ながらクールスパッツ 夏用スーパークールの基本情報
| 単品価格（税込み） | 2,000円 |
|---|---|
| セット価格（税込み） | ‐ |
| 着圧力 | 最大21hPa |
| サイズ | M-L |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工あり・UV加工なし |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
メディキュットボディシェイプ 寝ながらクールスパッツ 夏用スーパークールの口コミ
キツくない、冷たくない、程よく良い感じでした。足のダルさは朝起きると無くなっていると思います。
引用元：Amazon
黒い寝る用のを使っていたけど、かゆくてなかなか慣れず…夏用に買ったこちらの商品は痒くなくて朝まで眠れました！履くとき大変ですけど。長さが長くてびびりましたけど、161cmの標準体型ですが意外とぴったりでした。
引用元：Amazon
美人の秘密シリーズ 加圧式リンパ美脚｜本や雑誌に多く掲載されている人気着圧レギンス
加圧式リンパ美脚は幅広い年齢層の方に着用されています。
人気女性ファッション雑誌に多く掲載され、幅広い人気を獲得した商品。
「自信作を多くの方に体験してもらいたい」という気持ちから、返品交換が可能です。
美人の秘密シリーズ 加圧式リンパ美脚の基本情報
| 単品価格（税込み） | 1,480円 |
|---|---|
| セット価格（税込み） | 4,800円 |
| 着圧力 | 加圧式 |
| サイズ | MーL L-LL |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工なし・UV加工なし |
| 返品・サイズ交換可能 | ● |
美人の秘密シリーズ 加圧式リンパ美脚の口コミ
慣れてしまえば問題ないかと思います。
もう少しハイウェストだと脱げにくいのですが、動いてるとタイツが少しずつ下がってきて、下腹部がだんだん締め付けられてきます。ですが、着圧は良いです。
引用元：Amazon
最初履くのが大変でしたが慣れればそんなことなく、心地よい着圧でいい感じです。
引用元：Amazon
おそとでメディキュットエニタイムエクササイズ アクティブ｜医学に基づく段階圧力設計
抵抗パワーテーピング機能を搭載し、お尻・太ももの抵抗力を50％増量しているため、毎日のエクササイズに適している商品です。
また肌触りがよく生地がチクチクしづらいので、かゆみやかぶれが出来てしまうリスクも低いでしょう。
レジャーなど、アクティブに過ごしたい時におすすめの着圧レギンスです。
おそとでメディキュットエニタイムエクササイズ アクティブの基本情報
| 単品価格（税込み） | 1,875円 |
|---|---|
| セット価格（税込み） | ‐ |
| 着圧力 | 21hPa |
| サイズ | M~LL |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工あり・UV加工あり |
| 返品・サイズ交換可能 | × |
おそとでメディキュットエニタイムエクササイズ アクティブの口コミ
夜勤で足が浮腫んで辛くて買いました。とても歩きやすく浮腫も楽になりました。
引用元：Amazon
脊椎管狭窄症の軽いものになっていますが、これを着用する事により、少し日常がらくになり、喜んでおります。履き替えを用意して毎日着用しています。
引用元：Amazon
MKY factory メディレッグズ｜仕事からフィットネスまでこなせる万能着圧レギンス
骨盤強着圧サポートのほかに素材の収縮性もあるため、寝るときはもちろん仕事や家事、エクササイズ、フィットネスなどの場面を選ばず使用できそうです。
洗濯しても一定の生地感を保つと定評があり、毛玉もできにくいため見た目の美しさを大切にしたい人には大変おすすめです。
MKY factory メディレッグズの基本情報
| 単品価格（税込み） | 1,380円 |
|---|---|
| セット価格（税込み） | ‐ |
| 着圧力 | ‐ |
| サイズ | MーL L-LL |
| デザイン | 着圧ラインなし |
| 機能性 | 防臭加工あり・UV加工あり |
| 返品・サイズ交換可能 | 〇 |
MKY factory メディレッグズの口コミ
最初は履きにくい感じはしたけど、履いてみるとそこまできつくもなく丁度いいフィット感です。毎日履くので耐久性があることを期待。
引用元：Amazon
初めて着圧タイツを買いましたが、キツすぎずゆるすぎずちょうどよい着圧で就眠時に役立っています。これを履いて寝ると朝足がすっきりしててとてもいいです！ウエストがもう少し緩いと夜寝やすいなと思います。
引用元：Amazon
着圧レギンスを使う際の注意点
着圧レギンスを使用する際に注意するべき点は3つあります。
- 履くだけで痩せるわけではない
- サイズや履き方を間違えると逆効果になる
- 長期間使い続けると効果が薄れる可能性がある
着圧レギンスを履くだけで痩せるわけではない
冒頭でもお伝えしていますが着圧レギンスは脂肪を燃焼するものではなく、脚に適度な圧力を加えて着用中の細見えを実現するものです。
着圧レギンスの使用に加えて、運動やマッサージを適度に行うことで結果的にダイエット効果をサポートすることが期待できます。
着圧レギンスのサイズや履き方を間違えると逆効果に
サイズの合わない着圧レギンスを使用してしまうと、着圧不良・過剰着圧によって逆効果になってしまう場合もあります。
また、着用中何時間も同じ姿勢を続けてしまうのはおすすめできません。
一定期間動かないでいると血流が悪くなる可能性があるからです。
着圧レギンスを長期間使い続けると効果が薄れる可能性がある
大体3ヶ月程度利用するとゴムの力が弱まって着圧が弱くなってしまいます。
丁寧に洗っていても生地はいずれ伸びてくもの。
着圧力が弱くなっているレギンスは本来の効果を発揮できないため、大体3ヶ月を目途に買い替えの検討をおすすめします。
少しでも長く持たせたい場合は、丁寧な手洗いをお勧めします。
着圧レギンスのおすすめについてのまとめ
着圧レギンスを正しく使って下半身ケアに役立てていきましょう。
この記事で紹介した着圧レギンスの中で気になるものがありましたら、一度購入して試してみてはいかがでしょうか。
編集部のN・Mです。
学生の頃からスポーツ全般が好きで、大人になってからも野球の試合観戦しにスタジアムに足を運んでいます。
スポーツをしていた頃は、あまり美容に気を使っておらずよく真っ黒になっていましたが、その反動で最近は美容だけでなくファッションにも気を使っています。
学生時代の反省を生かして、商品やサービスを紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。