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20代にオススメのナイトブラを紹介!
商品 | ![]() 出典:HRC | ![]() 出典:Lulu Kushel | ![]() 出典:Qwan Japan |
商品名 | VIAGE ビューティーアップナイトブラ | くつろぎ育乳ブラ | ふわっとマシュマロブラ |
販売会社 | HRC | Lulu Kushel | Qwan Japan |
サイズ | S,M,L | S,M,2M,3M,4M,L,2L,3L,4L | M,L |
特徴 | ・セットで買うと最大25%OFF ・公式サイトで買うと洗濯ネットが 3枚付いてくる | ・セットで買うと44%OFFで 購入可能 ・シリーズ累計100万枚突破 | ・セットなら最大49%OFF ・明日香キララさんプロデュースで デザインが可愛い |
価格 | 通常価格 3,928円/1枚 5枚セット 14,751円(2,950円/1枚) | 通常価格 4,773円/1枚 3枚+1枚セット 10,740円 (2,685円/1枚) | 通常価格 6391円/1枚 5枚セット 16,478円(3,296円/1枚) |
公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
ナイトブラを始めるタイミングは20代がベスト。
離れ胸、垂れ胸になってしまわないようにサポートし、10年・20年先も美しいバストをキープするには、女性ホルモンの分泌が安定している20代からケアしていくことが大事です。
そして毎日着けたいものなので、高コスパで効果を実感できるものが嬉しいですよね。
今回は、そんな20代の女性におすすめのナイトブラの選び方やおすすめ商品をご紹介します。
ぜひ、参考にしてみてくださいね。
目次
20代におすすめのナイトブラとは?20代前半から20代後半まで使えるナイトブラ!

バストラインが気になる20代におすすめのナイトブラは、高い伸縮性がある素材で作られ快適に眠れる構造のもの。
そしてバストをキュッと上向きにし、美しいバストラインを実感できるものです。
さらに、寝返りの際に背中などバスト回りの脂肪が流れるのを防止する機能があると良いでしょう。
これらの条件があてはまるナイトブラは、離れ胸や垂れ胸を美しいバストラインへ近づけてくれます。
またコスパを考えるなら、できれば日中も使用できるタイプがおすすめ。
包み込むようにフィットしたホールド感と補整力があり日中も心地良く着けられるナイトブラは、効果を実感できるうえに高コスパで経済的といえるでしょう。
20代におすすめのナイトブラの選び方

では、どんなナイトブラを選べばコスパが高いナイトブラを購入できるのかについてお伝えしていきます。
- 締めつけ感のない優しい着け心地のものを選ぶ
- ほどよい補整力を持った伸縮性素材のものを選ぶ
- 耐久性と効果性が期待できるコスパ感のものを選ぶ
分かりやすく3つのポイントに分けてみたので、順番にご覧下さい。
20代におすすめのナイトブラの選び方|1.締めつけ感のない優しい着け心地
「ブラをしながら寝ると締めつけ感や圧迫感があるのでは」と思うかもしれませんが、ナイトブラは日中着用するブラとつくりや装着感が異なります。
まず、ナイトブラはほとんどがノンワイヤータイプなのでバストを締めつけず寝返りをうっても窮屈感がありません。
ワイヤー付きであっても、ソフトワイヤーを選べば快適に眠れるでしょう。
また、敏感肌の人は通気性や吸湿性の高いコットン素材や、肌への刺激が少ないシルク素材がおすすめ。
きつくもゆるくもなく、ほど良い装着感で肌に優しいものを選ぶことが安眠にもつながります。
20代におすすめのナイトブラの選び方|2.ほどよい補整力を持った伸縮性素材
ナイトブラの役割は、着用することで寝ている間もバストの形を美しく保つこと。
そのため伸縮性の高い素材を使ったもので眠りの邪魔をせず、バストが動きすぎない補整力があるものがおすすめです。
そこで重要になってくるのが的確なサイズ選び。
サイズを間違ってしまうと、伸縮性があって力があるものでもその効果を感じられなくなってしまうので気をつけましょう。
ナイトブラはS、M、Lといったざっくりとしたサイズが多いので、下記のサイズ表を確認して自分にあうものを選択しましょう。

※あくまでワコールのサイズ表になるので購入の際は改めて確認しましょう
また、フロントホックのあるナイトブラなら、締め付けを自分でコントロールできるためサイズの失敗もしにくいです。
20代におすすめのナイトブラの選び方|3.耐久性と効果性が期待できるコスパ感
ナイトブラは毎日着けることが望ましいので、最低でも3枚ほどは持っていたいところ。
そのため、リーズナブルな価格で高い効果性が期待できる高コスパのものだと嬉しいですよね。
おすすめは毎日洗濯できるしっかりとしたつくりで、機能性の高いものを選ぶこと。
上質なつくりだと耐久性があり機能も長く続くので効果を実感しやすく、結果的に高コスパにつながります。
ちなみに低コスト重視の人は化学繊維であるナイロン素材がおすすめですが、天然素材に比べると少々肌触りが劣るので注意しましょう。
20代におすすめのナイトブラランキング9選|バストケアの市販品を紹介!

20代におすすめのナイトブラを厳選してご紹介します。
ぜひ、着けてみたいと思うナイトブラを見つけて寝ながら美しいバストを手に入れてくださいね。
Viage ビューティアップナイトブラ|全方向に伸縮する3D構造で着心地抜群

全方向に伸縮する3D構造で、心地良くフィットするナイトブラ。
ほどよい補整力でホックやレースなど余分な要素を無くしたシンプルデザインが、寝心地の良さと美胸キープを約束します。
背面着圧強化設計でダルンとした背中をシェイプし、横流れキープ構造が離れ胸をストップ。
着圧ラインと胸高設計がお椀型の美しいバストを叶えます。
着用中、さらに凹凸パッドがバストをキュッと持ち上げて、美しい谷間とデコルテをつくります。
Viage ビューティアップナイトブラの基本情報
口コミ評価 | 3.9(851件の評価) ※2023/5日時点 |
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値段(税込) | 1枚 4,258円 2枚セット 6,558円(3,279円/1枚) 3枚セット 8,845円(2,948円/1枚) 5枚セット 14,251円(2,850円/1枚) |
サイズ | SからLL F75まで |
素材 | 本体:ナイロン87%、ポリウレタン13% 脇部分:コットン100% |
カラー | 15色 |
着用タイミング | 昼夜兼用 |
パッド | あり |
Viage ビューティアップナイトブラの口コミ
変に安いのだとホールド力ないし、やっぱりこれです。つけてて楽だし寝てるとき安心感があります。
E70でLサイズかいました。ピッタリ
引用元:Amazon
ナイトブラとして購入。パットがないものが多い中、パッドも伸縮性もともに優秀でした。
使用して間もないので、耐久性は分かりませんが、今のところ問題なく使用できています。
引用元:Amazon
Lulu kushel(ルルクシェル)くつろぎ育乳ブラ|バストケアサロンオーナーが監修の大きいサイズ対応ナイトブラ

バストケアサロンオーナーが監修した、バスト補整ができるナイトブラ。
バストが触れるカップの裏側はコットン100%なので、デリケートな肌の人も安心です。
サイズ展開が豊富なので、ぴったりのサイズが見つかるのも嬉しいポイント。
ベア天竺編みで伸縮性が高く、太いストラップは肩を圧迫せず負担がかからないので長時間着用しても疲れません。
フロントホックの脇高設計で着脱しやすく、睡眠中のバストをしっかり守って補整してくれます。
Lulu kushel(ルルクシェル)くつろぎ育乳ブラの基本情報
口コミ評価 | 3.8(374件の評価) ※2023/5時点 |
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値段(税込) | 1枚 3,938円 2枚セット 7,876円(3,938円/1枚) 3枚セット+1枚 11,814円(2,954円/1枚) 5枚セット 15,752円(3,150円/1枚) |
サイズ | S~4L H80まで |
素材 | ※シルクアミノ酸加工 カップ裏はコットン100% ナイロン・ポリエステル |
カラー | 4色/アッシュブルー・ローズピンク・ブラック・アイボリー |
着用タイミング | 昼夜兼用 |
パッド | なし |
Lulu kushel(ルルクシェル)くつろぎ育乳ブラの口コミ
前からナイトブラに興味はあったがスポブラみたいなデザインは嫌で迷っていたところ、レースの可愛いデザインが気に入ったため購入。ナイトブラ自体初めてだったため最初ちゃんと支えられるか不安だったものの、着心地も良く、しっかりホールドされている感じがする。サイズも細かく分けてあったため自分のサイズが分かりやすかった。
引用元:Amazon
前ホックでしっかりホールドしてくれますが締め付けられている感覚なく、寝返りを打ってもズレないので良かったです。
引用元:Amazon
ふわっとマシュマロブラ|明日香キララさんプロデュースの高性能3Dパッド入りナイトブラ

ふわっとマシュマロブラは、タレントの明日花キララさんプロデュースのナイトブラです。
高性能3Dパッドで持ち上げるので、小さめなバストの方やバストが離れている方、バストが流れてしまっている方でも奇麗な谷間が出来上がります。
また、5段階で調整可能なホックやノンワイヤー仕様なので圧迫感が無く、リラックスして着用可能です。
デザインが可愛いと話題なので、つけているだけでテンションが上がるとの声も多く上がっています。
ふわっとマシュマロブラの基本情報
口コミ評価 | 4.0(55件の評価) ※2023/5日時点 |
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値段(税込) | 1枚 6391円 2枚セット 10,681円(5,340円/1枚) 3枚セット 12,848円(3,894円/1枚) 4枚セット 14,828円(3,707円/1枚) 5枚セット 16,478円(3,296円/1枚) |
サイズ | M,L A65からG85 |
素材 | メイン素材: 90% ナイロン, 10% ポリウレタン 素材構成: 90% ナイロン, 10% ポリウレタン |
カラー | ブラック |
着用タイミング | 昼夜兼用 |
パッド | あり |
ふわっとマシュマロブラの口コミ
可愛いナイトブラを買いました🥺❤️
引用元:twitter
デザイン可愛いし、ホールド力もあるし満足☺️✨
育乳がんばろー!
レースが付いていて上品です。
引用元:Amazon
結構しっかりとした素材で、ホールド感もそこそこあります。
サイズがM・Lの2種類しかありませんが、収縮性があるし、5段階調整ホックで自分好みに調整できるので心配はいらないかも。
タグでかゆくなる事があるので、タグが付いていないのは嬉しいです。(もう少し文字が小さいとなお嬉しいかな。)
Lulu Kushel(ルルクシェル)Noa Bra|24時間着けても疲れない
24時間着けていてもOKで疲れない、キュートなデザインのナイトブラ。
ノンワイヤーとワイヤー入りの良いとこ取りをした設計で、軽い着け心地で安定感があります。
クロスにもできる2way仕様のストラップは気分によってバックスタイルの変更が可能。
指型の下圧パットがフィット感抜群で、バストを手で包み込むかのように下からしっかり支えて寄せてくれます。
Lulu Kushel(ルルクシェル)Noa Braの基本情報
口コミ評価 | 3.6(13件の評価)※2023/5時点 |
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値段(税込) | 1枚 4,345円 2枚 7,000円(3,500円/1枚) 3枚 9,000円(3,000円/1枚) |
サイズ | S~LL(~G65) |
素材 | ナイロン、ポリエステル、その他 |
カラー | 30色 |
着用タイミング | 昼夜兼用 |
パッド | あり |
Lulu Kushel(ルルクシェル)Noa Braの口コミ
2回目の購入です。
1度購入し、デザインを気に入ったのと生地が柔らかく着け心地がとてもよかったことから、リピートさせていただきました。
パールグレーはとても落ち着いたカラーで可愛くなりすぎないところがお気に入りです。
引用元:Amazon
ベロアの巾着が高級感があって可愛かったです!
ブラのレースも細かくて可愛いし、タグが肌に直接あたらないのも素敵な気遣いだと思いました!
引用元:Amazon
Cinderella マシュマロリッチナイトブラ|ストラップで姿勢も美しく

競合ナイトブラの中でもトップクラスのソフト感と伸縮性を誇り、どんな人でも心地良く装着できます。
しかも保湿成分であるアルガンオイルが配合されているので、寝ている間にバストが潤いマシュマロのような肌触りに。
締めつけ感がなくゆったりしているのに、きっちり補整してくれる高い機能性があります。
また独自の着圧効果で、横になったときに重圧で流れていたバストを包み込みながらキュッと上向きに。
さらにストラップの“クロスバック構造”は、猫背になりがちな人を美しく正しい姿勢にする効果が期待できます。※着用中の補整効果
Cinderella マシュマロリッチナイトブラの基本情報
口コミ評価 | 3.7(52件の評価) ※2023/5時点 |
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値段(税込) | 1枚 4,378円 2枚セット 8,338円(4,169円/1枚) 3枚セット 10,791円(3,597円/1枚) 5枚セット 16,478円(3,296円/1枚) |
サイズ | S,M,L~G65まで |
素材 | 本体:ナイロン90%、ポリウレタン10% |
カラー | 5色/ブラック・ピンク・ブルー・ネイビー・ホワイト |
着用タイミング | 夜用 |
パッド | あり |
Cinderella マシュマロリッチナイトブラの口コミ
通気性もよく肩も疲れず伸縮性もあり、今まで購入した中で1番よかったので追加で購入したいと考えています。
つけ心地がよくそのままつけて忘れていることもあります。
引用元:Amazon
フィットしてるのに苦しくもなく、余分なレースとかもないのでチクチクもせずさらりとした肌触りで快適に眠ることができました!
楽すぎて一日中過ごしたいぐらいです。
引用元:Amazon
HEAVEN Japan 夜寄るブラ+Plus|B65からK90まで対応でサイズが豊富

パッドがない立体設計で、薄く伸縮性の高いパワーネットを採用しており、どんな胸の人でもフィットし横流れしません。
また洗濯も楽にできるので、毎日手軽に着用できるのが嬉しいポイント。
使い続けていくうちに、美しいバストの輪郭である“バージスライン”がつくられる期待が持てます。
そしてB65からK90とサイズが豊富なのもメリットです。
ノーマルサイズに加えてグラマーサイズもあるので、きっとぴったりのサイズが見つかるでしょう。
HEAVEN Japan 夜寄るブラ+Plusの基本情報
口コミ評価 | 3.6(616件の評価) ※2023/5日時点 |
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値段(税込) | 3,080円 |
サイズ | XS~3LG B65-K90まで |
素材 | 身生地:ナイロン / ポリウレタン レース部分:ナイロン / ポリウレタン |
カラー | 7色/ブラック、パープル、ローズ、ミルクティー、ロイヤルブルー、エメラルド、ワインレッド |
着用タイミング | 夜用 |
パッド | なし |
HEAVEN Japan 夜寄るブラ+Plusの口コミ
最初見たときは、こんなペラペラの布切れではたしてしっかり胸をキープしてくれるのか?と疑いましたが、これがなんと!しっかり再度をキープしてくれるので胸がきれいな状態に保て、横流れしません。
違和感もなく眠れるのですごくいいです。
引用元:Amazon
値段が半分くらいのものを使用していましたが、これはホールド力が全く違います。苦しくなく、ワイヤー入りの様な締め付け感がないのにしっかり寄せてくれます。ピッタリしたユニフォームでも綺麗な胸に見せてくれます。動き回る仕事なので枚数を増やそうか検討中です。
引用元:Amazon
Angellir 凛とルームブラ|高級感あふれるデザインのナイトブラ

パワーネットで集められたバストを、4段ホック付きのベルトがしっかりとホールド。
バストを綺麗に中心に寄せて美しい胸の谷間をつくり、ホックの調整の幅が広いので好みのホールド力で装着できます。
肩甲骨部分まであるパワーネットは姿勢改善にもつながり、はみ出しお肉も防いで後ろ姿美人になれるかも。
毎日着けたくなるような、高級感あふれる総レースデザインと胸元の輝くジュエルが素敵です。
Angellir 凛とルームブラの基本情報
口コミ評価 | 3.4(33件の評価) ※2023/5日時点 |
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値段(税込) | 5,940円 |
サイズ | Sから+LL G80まで |
素材 | 胸部裏地はコットン100% ●見生地:ナイロン70%、ポリウレタン30% ●レース部:ナイロン80%、ポリウレタン20% ●胸部裏地:綿100% ※見生地にゲルマニウム・チタン・銀・アロエ・コラーゲンを配合 |
カラー | 6色/マゼンダ、ネイビー、ピンクベージュ、エメラルド、ベリーレッド、ブラック |
着用タイミング | 夜用 |
パッド | あり |
Angellir 凛とルームブラの口コミ
バストが大きくて日本製ではオシャレなブラが無く外国製を使ってましたが、結構お高くてどうしようかなって思ってたところにこのブラに出会えました。凄くステキです。ただ、中に入ってるカップが分厚すぎて大きい私にはちょっとって感じでしたので星4つにしました。
引用元:Amazon
や背中の方に流れていたお肉もスッキリ寄せ集めてくれます。着け心地もホックがあるけどキツくない。レースも可愛い。公式の冊子に3~6ヶ月で買い替えと記載がありましたが、そんなもんなのかな。伸びちゃったら効果なさそうですもんね。
丸一日付けてると、やっぱり寄せた肉は散らばります笑こまめに寄せ直しが必要
引用元:Amazon
Angellir ふんわりルームブラ|多くの女性誌で掲載されている実力派ナイトブラ

着用すると寄せて上げて美胸と細見えが叶うナイトブラ。
多くの女性誌で掲載されている実力派ナイトブラで、大人可愛いデザインが人気です。
ホールド感はしっかりとあるのに締めつけ感がなく、脇肉を寄せて後ろ姿も美しく。
ノンワイヤーで調整しやすい3段ホックは、優しい着け心地で熟睡できます。
また、豊富な16色のカラーバリエーションも魅力のひとつです。
Angellir ふんわりルームブラの基本情報
口コミ評価 | 3.9(1,728件の評価) ※2023/5時点 |
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値段(税込) | 1枚 3,960円 3枚+1枚 11,286円(2,822円/1枚) |
サイズ | SS~LLまで F80まで |
素材 | 本体生地・ベルト部表生地:ナイロン70%・ポリウレタン30% レース部・ベルト部パワーネット:ナイロン92%・ポリウレタン8% 胸部裏地:綿100% ベルト部裏生地:ナイロン83%・ポリウレタン17% ※本体生地にゲルマニウム・チタン・銀を配合 |
カラー | 16色 |
着用タイミング | 夜用 |
パッド | あり |
Angellir ふんわりルームブラの口コミ
普段はF75もしくは80サイズなのですが、このサイズはユニクロ等だと全然サイズが無いし、支えてくれる感がゼロでした。
こちらのL-LL+は締め付けられる苦しさがないのですが、ちゃんと支えてくれる感じがします。特にリモートワークで外出用のきちっとしたブラは苦しいが、ノーブラだと垂れたら嫌だし、近所に買い物もいけないと思っていたのですが、こちらはリモートワークにも最適でした!
引用元:Amazon
夜だけでなく普段使いもしてますが、キツ過ぎず旦那さんにも胸のカタチがきれいになったねと褒められました。やはり使っていると生地が伸びてくるのでそれを見越して少しだけ小さめの+S-Mで買って最初はホックを1番大きくし伸びに合わせて段々せばめて使っています。可愛くて気に入ってます。
引用元:Amazon
ワコール ナイトアップブラ|独自構造でバストを適正な位置に包み込み垂れ防止

独自構造でバストを適正な位置に包み込み、寝ている間も不快感を与えず心地良い眠りに導きます。
下カップにサポート力があるので、立っているときやくつろいでいる時間もしっかり支えてくれるのがポイントです。
また、別売りの「ナイトビージェル」を使えば、ラップ効果が期待できて潤いがアップするでしょう。
就寝中の重力に負けないしっかりとしたつくりとストレスフリーな着け心地で、高コスパが期待できます。
ワコール ナイトアップブラの基本情報
口コミ評価 | 3.9(213件の評価) ※2023/5日時点 |
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値段(税込) | 4,180円 |
サイズ | MからLL |
素材 | テンセル™繊維混素材 |
カラー | 6色/GB、KA、OB、SP、WH、YE |
着用タイミング | 夜用 |
パッド | なし |
ワコール ナイトアップブラの口コミ
ナイトブラはこれしか試したことがないため効果は比較できませんが、胸の形が綺麗になった気がします。
また、大変着心地がよくつけていても気になりません。普段ノーブラ派の人には特におすすめです。
引用元:Amazon
なかなかいいナイトブラに出会えませんでしたが、こちらは気に入りました!G75で3Lで少し余裕があるくらいで締め付けがあまりなくちょうどよいです!LLはきつめでした。
引用元:Amazon
20代におすすめのナイトブラについてのまとめ

20代におすすめのナイトブラは、補整力と伸縮力があり優しい着け心地のもの。
そしてしっかりとしたつくりで洗濯に強く、できれば日中も着けられるものが望ましいでしょう。
コスパを考えると、上質なつくりで機能性があり長持ちするものがベストです。
クチコミや商品説明をよく読みながら、あなたに合いそうなものを探してみましょう。
ぜひ、20代でぴったりの心地良いナイトブラに出会って、10年、20年先も美しいバストラインをキープしてくださいね。

編集部のN・Mです。
学生の頃からスポーツ全般が好きで、大人になってからも野球の試合観戦しにスタジアムに足を運んでいます。
スポーツをしていた頃は、あまり美容に気を使っておらずよく真っ黒になっていましたが、その反動で最近は美容だけでなくファッションにも気を使っています。
学生時代の反省を生かして、商品やサービスを紹介していきますので、ぜひ参考にしてくださいね。