ヘルシーだからOK♡【コストコ】ダイエットの味方「優しいおやつ」3選
ダイエット中は、スナック菓子などもできるだけ控えておきたいものですね。
しかし、無理しすぎるとストレスがたまってしまい、反動で食べすぎてしまうことも。
そこでダイエット中はヘルシーなお菓子をつまむようにしてはいかがでしょうか。
今回は、コストコでダイエットの味方になる優しいおやつを3つご紹介します。
(1)DJ&A シイタケマッシュルーム クリスプス
この投稿をInstagramで見る@costco.food.sweetsがシェアした投稿 - 2020年 8月月14日午前4時15分PDT
こちらはしいたけを使ったお菓子です。
見た目もしいたけそのものですが、美味しいと評判になっています。
美味しいだけでなく、食物繊維豊富でヘルシーという点も嬉しいですね。
ダイエット中の人は、お菓子をヘルシーなシイタケマッシュルーム クリスプスにしてはいかがでしょうか。
(2)KIRKLANDミックスナッツ
この投稿をInstagramで見る@costco.food.sweetsがシェアした投稿 - 2020年 8月月24日午前4時36分PDT
ダイエット中のお菓子はナッツ類もおすすめです。
ナッツは糖質が少なく食物繊維が豊富なので、腹持ちもいいですよ。
ただし、カロリーは低くないので、一度にたくさん食べ過ぎないようにしておきましょうね。
お腹が空いたときに何粒かつまむ程度にすれば、小腹を満たして美容や健康にもいいおやつです。
(3)ラブクランチ
この投稿をInstagramで見るコストコ購入品紹介 by kyo(@costco__1)がシェアした投稿 - 2020年 8月月21日午前12時17分PDT
チョコのオーガニックグラノーラにフリーズドライのイチゴやラズベリーが入っています。
牛乳をかけて食べてもいいですが、そのままザクザクと食べてもOK。
オーツ麦は食物繊維が豊富なので、便秘になりがちなダイエット中のおやつにピッタリ!
健康的なおやつなら、ダイエット中に食べても罪悪感がないですよね。
ジッパー付きの袋なので、お腹が空いたときに少しつまんではいかがでしょうか。
ダイエットは長期間にわたることもありますので、無理しすぎると反動が心配です。
小腹が空いたときは、ヘルシーなおやつを少しだけつまむようにしてはいかがでしょうか。
ご紹介したコストコの優しいおやつをぜひ探してみてくださいね。
(恋愛jp編集部)
本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。
在庫がない場合がありますので、店舗をご確認ください。
2020年9月18日現在
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