ワンプレートで満足できる「蕎麦サラダ」レシピ2選 ダイエット中にぴったり！
2022.05.26 11:00
美味しくってヘルシーな蕎麦。蕎麦は、ルチンをはじめビタミンB群やミネラル、タンパク質を豊富に含み、太りやすさの指標とされるGI値も低い食材。ダイエット中にもぴったりです。今回は、そんな蕎麦をたっぷりの野菜といただく蕎麦サラダを2種類紹介します！手軽に作れて、そばと相性抜群なドレッシングもぜひ！
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