レンジで簡単10分で“腸ぱく”レシピ!「ツナときのこのコンソメパスタ」

レンジで簡単10分で“腸ぱく”レシピ!「ツナときのこのコンソメパスタ」

2021.09.25 11:00
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ダイエット指導やスポーツ栄養士、料理家のkannaです。今回は電子レンジで簡単に作れる、旨みたっぷり時短パスタのご紹介です。ジューシーなツナときのこの旨みで大満足間違いなし!家にあるものでパパッと作れるので、在宅ワーク飯や休日のお昼ごはんにもぴったりです。ツナのたんぱく質、きのこの食物繊維を組合せた腸活×高たんぱく質で、栄養面もバッチリな「腸ぱく」レシピです。

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