塩麹があればOK!同時進行で一汁三菜!時短・簡単・体にやさしい「腸活献立」

塩麹があればOK!同時進行で一汁三菜!時短・簡単・体にやさしい「腸活献立」

2021.09.15 11:00
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今日のごはんどうしよう。時間がない日も発酵調味料の使いこなしであっという間に晩御飯。まずは塩麹の使いこなし。炒めるだけの主菜、常備菜にもなる副菜、だしを使わない汁物。塩麹だけで、旨味たっぷりの腸活献立を作りましょう。発酵調味料を使いこなせると、○○の素が必要なくなりますよ!

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