くるみの食べすぎには要注意!1日の摂取量を守って健康・美容効果アップ

日々の仕事を終え、1日の労をねぎらうお酒は本当においしいですよね。おつまみには塩味のきいたナッツ類を用意する方も多いのではないでしょうか。しかし、ちょっとお待ちください。そのナッツ、くるみではありませんか?くるみは食べすぎると意外な落とし穴

関連記事