レンジでチンするだけ!ダイエット中におすすめの絶品「寝かせ玄米」

最近話題の「寝かせ玄米」をご存知ですか?玄米はぼそぼそとした食感で苦手だという方も多いですが、炊いてから少し寝かせることで、もっちり感が増すのだそう。美容や健康に良いとされる玄米のおいしい食べ方を、詳しくご紹介します。

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