小麦粉を使わずにタルトが作れる! グルテンフリーなうえに「型なし」で焼ける簡単レシピ3選

こんにちは。管理栄養士の五十嵐ゆかりです。健康志向の方には、今やお馴染みとなったグルテンフリー。グルテンフリーとは、小麦や大麦、ライ麦などに含まれているたんぱく質の成分を食事から除くこと。減量や美肌、だるさの改善などが期待される食事法のひとつと言わ…

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