おっぱいが大きいだけの女の子がモテの頂点を極める時代は終焉を迎えたのだそうです。 最近、おっぱいよりもお尻がブームなのを知っていますか？プリっと上がったツルツルのお尻は男性たちから「食べちゃいたい！」と大人気。

そこで今回は、簡単に美尻をゲットできる方法をご紹介いたします。

ブラジル女子バリのプリ尻を手に入れる編

バレリーナストレッチ

壁に手をついて、脚を後ろに上げて。無理はせずに上がるところまでで大丈夫。そのまま10秒キープ。3セット行いましょう。

子猫ちゃんストレッチ

子猫ちゃんになった気分で、四つん這いになって片足ずつ水平になるように、脚を上げて10秒キープ。左右どちらも行いましょう。

ギュギュっとお馬さんのキモチに

歩くときに肛門にギュッと力を入れて。お馬のお尻の穴のようにキュキュキュと。お尻の筋肉を鍛えることができます。

食べちゃいたい質感のお尻を手に入れる編

つねって

気がついた時にお尻の肉をつまんで。血行がよくなるのでセルライト対策になります。オススメは最も血行が良くなっているお風呂上がりに行うこと。

もんで

天然の塩でもみもみマッサージすることでピーリング効果が。ブサイクなザラザラのお尻にサヨナラできます。ピーリングの後はローションなどで保湿ケアするのを忘れずにして下さいね。

優しくして

とにかくお尻に優しく。オフィスや学校のイスが固いと黒ずみやお尻の形くずれの原因になります。マイクッションを持参してお尻に負担をかけないようにしましょう。

いかがですか？

美尻は一日にしてならず。日々の生活にこれらのテクニックを取り入れることで食べちゃいたい旬の美尻を手に入れることができますよ。（モデルプレス）

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