MELOS(メロス)

スクワットの失敗談「足が太くなる」、原因と改善ポイント

2023.03.09 12:11
提供:MELOS

体を引き締めるため、筋トレを。まずは王道のスクワットを始めたものの、太ももが太くなってしまった……。 「スクワットをすると足が太くなる」というウワサがありますが、もしかすると足が太くなってしまうフォームでスクワットを行っ…

関連記事

  1. 本当に痩せる?「バナナダイエット」のやり方・効果を徹底解説!
    本当に痩せる?「バナナダイエット」のやり方・効果を徹底解説!
    macaroni[グルメニュース]
  2. スクワットの失敗談「姿勢がぐらつく」、原因と改善ポイント
    スクワットの失敗談「姿勢がぐらつく」、原因と改善ポイント
    MELOS
  3. クールスカルプティング(クルスカ)効果を超える?湘南美容クリニックの「クルスカダブル」が凄すぎた
    【PR】クールスカルプティング(クルスカ)効果を超える?湘南美容クリニックの「クルスカダブル」が凄すぎた
    SBCマーケティング株式会社
  4. ダイエット成功者に聞いた!手放すだけで痩せたモノ3つ
    ダイエット成功者に聞いた!手放すだけで痩せたモノ3つ
    fumumu
  5. 亜鉛不足のまま筋トレするとどうなる?効果的なとり方と、亜鉛を多く含む食べ物・食材[管理栄養士監修]
    亜鉛不足のまま筋トレするとどうなる?効果的なとり方と、亜鉛を多く含む食べ物・食材[管理栄養士監修]
    MELOS
  6. なぜ筋トレ民はトレーニング中に大量の水を飲むのか。筋肉と水分補給のマッチョな関係
    なぜ筋トレ民はトレーニング中に大量の水を飲むのか。筋肉と水分補給のマッチョな関係
    MELOS

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. 「鶏胸肉」は低カロリーでたんぱく質豊富!鶏むね肉をダイエット&筋トレに役立てるコツ[管理栄養士監修]
    「鶏胸肉」は低カロリーでたんぱく質豊富!鶏むね肉をダイエット&筋トレに役立てるコツ[管理栄養士監修]
    MELOS
  2. 体幹トレーニング「プランク」にチャレンジ! #瘦せたいオジサンのフィットネスDAYS
    体幹トレーニング「プランク」にチャレンジ! #瘦せたいオジサンのフィットネスDAYS
    MELOS
  3. ヨガでゴルフが上達するってホント?ヨガのウソ・ホント #3
    ヨガでゴルフが上達するってホント?ヨガのウソ・ホント #3
    MELOS
  4. ヨガは胃腸の調子を整えるのに効果的?ヨガのウソ・ホント #2
    ヨガは胃腸の調子を整えるのに効果的?ヨガのウソ・ホント #2
    MELOS
  5. 1週間で「お腹の肉」を落とす!“3方向”からの攻めを意識して短期間ですっきり
    1週間で「お腹の肉」を落とす!“3方向”からの攻めを意識して短期間ですっきり
    All About
  6. 1回り脚を細くしたい!1日3分でOK。寝る前の脚痩せ習慣
    1回り脚を細くしたい!1日3分でOK。寝る前の脚痩せ習慣
    Sheage(シェアージュ)
  7. 女性の体型は3回変わる!? 40代の「体型崩れ」を避ける方法を医師がわかりやすく解説
    女性の体型は3回変わる!? 40代の「体型崩れ」を避ける方法を医師がわかりやすく解説
    All About
  8. 下半身太りは”履くだけ”で解消?日常をダイエットに変える「骨盤ガードル」の実力とは<座談会>
    【PR】下半身太りは”履くだけ”で解消?日常をダイエットに変える「骨盤ガードル」の実力とは<座談会>
    大衛株式会社
  9. 厳選!たるんだお尻を引き締める美尻トレーニング4種類
    厳選!たるんだお尻を引き締める美尻トレーニング4種類
    MELOS

あなたにおすすめの記事