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スクワットの失敗談「姿勢がぐらつく」、原因と改善ポイント

2023.03.06 13:13
提供:MELOS

筋トレでもっとも知名度がある種目といえば「スクワット」。道具も場所もいらず、すぐにできるのが魅力です。自宅トレーニングとしてとり入れている人も多いのではないでしょうか。 簡単に取り組めるといっても間違ったフォーム、やり方…

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