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こんな効果が!バランスボールを椅子にするメリット

2023.02.27 12:13
提供:MELOS

体幹トレーニングやストレッチアイテムとして人気の「バランスボール」。最近はイス代わりにして運動不足を解消したり、ダイエットに活用する人も。 このバランスボール、椅子代わりにするだけでも結構メリットがあるのです。 イスとし…

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