1日にレモン50個分?「ビタミンC」の適切な量と摂り方を栄養学のプロに聞いてみた

2022.09.22 20:45
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提供:All About

「レモン○個分」という表記で、ビタミンCをたっぷり含んだ商品をよく見かけます。ビタミンCの効果、注意すべきポイント、食べ物からのおすすめの摂り方について詳しく解説します。

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