1回3分でペタ腹を目指す腸活マッサージ ぽっこり下腹や便秘スッキリ!

2022.09.20 07:10
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今話題の「腸活」には便秘解消だけでなく、リラックスやぽっこり下腹解消など、さまざまな効果が期待できます。今回は腸をもむことで整える「腸マッサージ」について、ヨガインストラクターの古城美季さんに伺いました。1回たった3分、

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