40代からの「お尻のたるみ」をどうにか避けたい人向け、簡単「ヒップリフト」のコツ

2021.12.08 20:50
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提供:All About

お尻のたるみは老け見えしてしまうだけでなく、歩行などの運動機能の低下や尿漏れなどの原因にもなります。寝転がったままお尻のたるみを簡単にリフトアップできる、ヒップリフトのやり方を解説します。

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