1日3分で「下半身ダイエット」は実現する! 専門トレーナーが教えてくれた「時短」エクササイズ

2021.11.07 20:15
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提供:All About

下半身痩せ専門トレーナーが伝授する「下半身痩せメソッド」。無駄を省いて時短で基礎代謝をUPしたいなら、狙うべきポイントは「肩甲骨」と「股関節」の2箇所です。

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