今日からおうちですぐできる!プロが教える「ヨガ&宅トレ」

2021.10.09 01:03
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提供:anna

ヨガのポーズを自宅でやるのは難しいイメージがありませんか? 実は誰でも簡単にマネできるヨガや宅トレがあるんです! 今回は、ヨガ講師でパーソナルサロン『SALON602』主宰・Aya Taoさんに、簡単にマネできるねじりヨガとおうちでできるトレーニングを教えてもらい…

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