結果は3か月後!?秋こそ始めるべき「簡単宅トレ」2選

2021.09.23 01:40
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提供:anna

秋口は運動を始めるのに適した季節なんだそう。最近運動不足だと感じる人は、まずおうちでできるトレーニングを実践してみませんか? 今回は、ヨガ講師でパーソナルサロン『SALON602』主宰・Aya Taoさんに、この秋始めたい簡単宅トレを教えてもらいました。 ■秋→冬は…

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