太るとわかっていても食べたい「高カロリー」な大好物!食べ方のコツで“負担”を軽くする

2021.08.17 19:45
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提供:All About

外食やコンビニ弁当など、高カロリー食や栄養バランスが偏っている食事などをしていると知らず知らずのうちに体重が増加してしまうことがあります。少しでも体への影響を減らす上手な食べ方のポイントを紹介します。

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