体重の呪縛は捨てて「きれいな体」をつくる! 40歳から必要な3つの「美ボディ」ポイント

2021.07.03 19:45
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提供:All About

40歳以降できれいな体をつくるには、体重を落とすことより、「美ライン」「美姿勢」「美筋肉」の3つを手に入れることが重要。効率よくこの3つの要素を手に入れるための方法を紹介します!

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