ストレスに負けない!「体が重い」と感じたら…朝イチで体を軽くする「体幹ストレッチ」

体が重い、不快と思う原因はストレスによることも多いです。ストレスと上手に付き合う方法と快適に過ごすストレッチをご紹介します。

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