ヘルシー×満足感◎なおにぎりダイエットのレシピ。具を変えて美味しくカロリーダウン

ヘルシー×満足感◎なおにぎりダイエットのレシピ。具を変えて美味しくカロリーダウン

2021.03.19 09:00
0
0
提供:folk

おにぎりダイエットという言葉をご存知でしょうか?最近流行りのおにぎりダイエットは、冷たいおにぎりを食べるというものです。

冷めたご飯にはレジスタントスターチという物質が発生し、小腸で消化されにくくなりますよ。

この記事へのコメント(0)

  • この記事に最初のコメントをしよう!

関連記事

  1. ビーツの美味しい食べ方12選。子供も食べられるレシピでサラダやスープを作ろう
    ビーツの美味しい食べ方12選。子供も食べられるレシピでサラダやスープを作ろう
    folk
  2. 《サンドイッチ》お弁当の詰め方のコツって?崩れずに彩りよく見せる方法をご紹介
    《サンドイッチ》お弁当の詰め方のコツって?崩れずに彩りよく見せる方法をご紹介
    folk
  3. 子供が美味しく食べるトマトレシピ。苦手な子供でも喜ぶおすすめ人気メニューって?
    子供が美味しく食べるトマトレシピ。苦手な子供でも喜ぶおすすめ人気メニューって?
    folk
  4. ちょっとしたプレゼントにもぴったり♪可愛いお菓子の簡単レシピ15選をご紹介
    ちょっとしたプレゼントにもぴったり♪可愛いお菓子の簡単レシピ15選をご紹介
    folk
  5. カレーうどんのトッピング特集!和~洋までもっと美味しくなる人気アレンジをご紹介
    カレーうどんのトッピング特集!和~洋までもっと美味しくなる人気アレンジをご紹介
    folk
  6. 簡単ボリューミー!鶏肉ともやしの甘酢炒め
    簡単ボリューミー!鶏肉ともやしの甘酢炒め
    folk

「ダイエット」カテゴリーの最新記事

  1. オートミールでつくる「おつまみチーズクッキー」 ザクっと食感が美味しい!
    オートミールでつくる「おつまみチーズクッキー」 ザクっと食感が美味しい!
    michill (ミチル)
  2. ダイエット中でも食べられる「パイナップルケーキ」レシピ 大豆粉で高たんぱく!
    ダイエット中でも食べられる「パイナップルケーキ」レシピ 大豆粉で高たんぱく!
    michill (ミチル)
  3. 成功しやすいダイエット法を脳科学者が教える 「空腹感」や「満腹感」の正体とは
    成功しやすいダイエット法を脳科学者が教える 「空腹感」や「満腹感」の正体とは
    All About
  4. ダイエット中のご褒美に。「手作りプロテインバー」のサブスク登場
    ダイエット中のご褒美に。「手作りプロテインバー」のサブスク登場
    マイナビウーマン
  5. 3ヶ月で13㎏減の女性も!「成功したダイエット方法」12選
    3ヶ月で13㎏減の女性も!「成功したダイエット方法」12選
    恋学
  6. レンジ5分ですぐできる!オートミールのキャロットケーキ風蒸しパン
    レンジ5分ですぐできる!オートミールのキャロットケーキ風蒸しパン
    michill (ミチル)
  7. ダイエット中に何食べる?「朝ごはん」に追加したい5つの料理
    ダイエット中に何食べる?「朝ごはん」に追加したい5つの料理
    All About
  8. ダイエット中、こっそり!【コストコ】カロリー低そうな「さっぱりフード」!
    ダイエット中、こっそり!【コストコ】カロリー低そうな「さっぱりフード」!
    fashion trend news
  9. たぷたぷ二の腕を狙い撃ち!座ったままOKの「二の腕スッキリエクササイズ」3つ
    たぷたぷ二の腕を狙い撃ち!座ったままOKの「二の腕スッキリエクササイズ」3つ
    Sheage(シェアージュ)

あなたにおすすめの記事